糖尿病患者能不能喝酒？一文为你科普，快来了解下 _健康小知识

几乎在每个聚会上都会看到酒的身影，特别是啤酒。啤酒有液体面包的美誉，酒精含量低，含有多种维生素、氨基酸、二氧化碳以及无机盐和各种酶。
啤酒中的氨基酸和低分子糖易被消化和吸收，进入体内后，能快速为身体提供热能。适量喝啤酒能促进食物消化，刺激食欲和开胃健脾，那糖尿病患者能不能喝啤酒呢。

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糖尿病患者能不能喝啤酒？
虽然啤酒中的酒精含量低，但热量较高，糖尿病患者应少喝为妙，其原因分为6点。
第一，酒精进入肠道后会快速被吸收，然后跟随着血液循环进入肝脏，在肝脏中分解成乙醛，乙醛是公认的致癌物质且在体内排泄速度慢，可能导致酒精中毒症状如头痛头晕和恶心呕吐。
第二，酒精会抑制肝脏糖原异生，阻碍糖原分解反应发生，损害血糖自动调节机制，易引起低血糖。特别是注射胰岛素的糖尿病患者，空腹喝啤酒易诱发严重低血糖。

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第三，糖尿病患者本身血脂代谢发生紊乱，仍然不节制的喝啤酒可升高血液中甘油三酯水平，加快肝脏中脂肪合成速度，易引发脂肪肝或肝硬化，严重时可促进血管壁硬化。
第四，不少糖尿病患者伴有高尿酸血症或痛风，喝啤酒的话可进一步升高血尿酸水平，从而引发痛风性关节炎急性发作或痛风性肾病。
第五，酒精可损害胰腺，使得胰腺功能受到损伤，甚至增加患胰腺癌风险；第六，糖尿病患者过量喝啤酒极有可能导致酮症酸中毒，再加上饥一顿饱一顿，用药依从性差，会使得糖尿病进一步恶化，严重时可威胁生命。

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糖尿病患者喝哪些饮品好？
1、白开水
对糖尿病患者来说最好的饮品莫过于白开水，虽然喝水无法降低血糖，不过能预防急性并发症。每天应喝1500毫升以上的温开水，若伴有糖尿病肾病或心力衰竭应听从医生建议限制液体摄入量。
【糖尿病患者能不能喝酒？一文为你科普，快来了解下】2、纯牛奶
纯牛奶中含有优质蛋白质和维生素D以及钙，利用率和吸收率较高，每天可以喝200~500毫升左右。不少糖尿病患者伴有身体肥胖和高血脂，所以优先选择低脂牛奶或纯牛奶，原味酸奶也是不错的选择。

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3、淡茶水
无论是绿茶、普洱茶，还是乌龙茶都适合糖尿病，其中含有大量抗氧化物质，能对抗自由基，利于控制血糖，一般每天喝3~4杯就行。
4、杂粮豆浆
杂粮豆浆属于高蛋白质、高纤维和低脂肪的饮品，几乎不会影响体内血糖水平，是糖尿病患者理想的选择，一次喝300~500毫升就行。不过伴有肾病和痛风以及高尿酸血症的患者应少喝。

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温馨提示
经过以上了解，糖尿病患者应少喝或不喝啤酒，以免紊乱血糖水平，诱发急性或慢性并发症。
另外，糖尿病患者应注意饮食调理，严格控制碳水化合物和脂肪摄入，增加膳食纤维摄入量，如新鲜蔬菜和粗粮，能延缓餐后血糖水平升高。