饮食|舌苔胖大有齿痕，是怎么回事？中医认为，是它们在发出信号医生|口腔健康

【饮食|舌苔胖大有齿痕，是怎么回事？中医认为，是它们在发出信号】

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相信不少人都看过中医，中医讲究的是望闻问切。我们去看中医的时候，医生都会让我们把舌头伸出来，看过舌头之后，医生就能够得出基本的结论了。虽然很多人都照着医生的话伸出了舌头，但是却不理解这样的原因是什么？其实医生就是看我们的舌头和舌苔，舌头和舌苔的一些表现也能够反映出我们的身体状况，很多的慢性疾病都会在舌头以及舌苔上有所表现。那么舌苔胖大有齿痕是预示着身体出现了身体问题？小编带着大家一起来了解一下。

什么叫舌苔胖大有齿痕？
可能大家不太能理解舌苔胖大有齿痕是什么意思？舌苔胖大有齿痕主要是反映了三个现象，第一个舌头上的舌苔比较厚，而且很多，颜色呈白色；第二个就是舌头比较胖，看起来比平时要大；第三个就是舌头边上有齿痕。之所以会出现舌头边有齿痕的现象，就是因为舌头变大、变胖，被牙齿压迫之后产生了齿痕。
为什么专门提到了舌苔胖大有齿痕这种情况呢？因为正常人的舌头是大小合适的，不会被牙齿压迫；舌苔比较少，并且薄，不会有齿痕，所以如果有舌苔胖大有齿痕的现象，就证明身体出现了一些问题。

舌苔胖大有齿痕是什么引起的？
肾虚：正常人的舌头的颜色是粉红色的，但是舌头看起来比较大，边上有齿痕。并且还伴随着下肢水肿、尿液比较少以及面色暗沉等现象的话，那么这就是典型的肾虚的表现。这时候可以通过药物进行调理，也可以通过食物进行调理，会改善这种情况。
脾虚：舌苔胖大有齿痕也是脾虚的典型症状，不过舌苔没有那么厚，颜色会非常白。脾虚的现象当然不仅仅只有这些，精神不好、四肢无力、大便不成形、腹胀等都是脾虚的现象。
慢性胃炎、慢性肝炎甚至是糖尿病患者，都会出现舌头上有齿痕的现象，这时候可以吃一些健胃健脾，祛湿的食物，来改善身体状况。

在进入更年期之后，也会容易出现舌头上有齿痕的现象，平时的饮食习惯不好也会导致舌苔胖大有齿痕；体内湿气比较重，也会有严重的舌头出现齿痕的现象。所以大家平时照镜子的时候，也可以看一看自己的舌头，看看有没有舌苔胖大有齿痕的情况。
如果是发现自己有舌苔胖大有齿痕的情况，先看排除掉自己身上有没有出现什么疾病，如果身体是没有任何病变的话，那么舌苔胖大有齿痕就是身体亚健康的一个表现。舌头变大、变胖、舌苔厚重有齿痕，可能是有因为体内湿热过重，也可能是因为不良的习惯造成的。经常喜欢吃一些辛辣刺激的食物、喜欢喝酒、喜欢吃冷饮、喜欢吃油腻的食物，这些饮食习惯都会危害到身体的健康。所以我们在日常生活中，一定要改善自己不良的饮食习惯，少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激的食物，少喝酒，少抽烟，这样才能保证身体不会因为饮食不当而出现问题。

一旦身体出现异常情况，建议立刻进行检查和治疗，可以通过中药来进行调理，也可以通过改善生活和饮食习惯来进行调理，早发现早调理，也能够早恢复，避免身体受到一些不必要的麻烦。清淡饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果，每天做适量的运动，多喝水，保证睡眠充足，这样才能改善舌苔胖大有齿痕的现象，从而保证身体的健康。