长寿|每天一杯黄芪水，五个好处可能悄悄收入囊中，不妨一试疾病|医学|医院

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黄芪是一种常见的中药材，价格也不贵，常年养生的人应该就比较熟悉了，会经常用黄芪泡水喝，至于好处，可能只有常喝的人才知道。黄芪还被广泛的应用到很多药中，尤其是对中老年人来说，平时喝点黄芪水，身体或会发生很多喜人的变化，能帮你延缓衰老、延年益寿，下面我们就一起来了解一下喝黄芪水到底有什么功效。

经常用黄芪泡水喝，以下几个好处或会不请自来
第一个好处：增强肾功能。特别对男性来说，肾脏的健康不仅代表着身体更好，肾好的男人自信心也比较重，比较有面子。但是现代的生活节奏很快，工作压力也比较大，男人肩上的担子更重了，肾病的病发率也越来越好了，很多男性可能或多或少的都有肾虚的情况。平时不妨常喝点黄芪水，可以提高你的肾功能，排出肾脏中的毒素和垃圾。
第二个好处：补气升阳。黄芪性温，有很好的补气升阳的功效。对于平时气虚体虚、体倦疲累、食欲不振的人来说，黄芪不失为保养的佳品，经常喝点黄芪水，可以很好的改善这些症状，帮你补虚固表。还可以加上枸杞、百合，机能补气，对身体还有很好的保健作用，也比较适合日常养生。

第三个好处：保肝消炎。有胃炎、肝炎等困扰的人，不妨有事没事常喝点黄芪水，杀菌消毒，增强身体的抗菌抗病能力，黄芪里有丰富的叶酸、和硒元素，而硒元素也是肝脏正常运转很需要的成分，经常喝点，可以很好的保肝护肝、消除炎症；特别是常年吸烟喝酒的人，肝脏的受损程度或许比较重，喝点黄芪水，或能降低点吸烟酗酒给身体带来的伤害。
第四个好处：增强心脏功能。心力衰竭、冠心病等心脏问题是中老年人身上常见的一种疾病，除了要长期的服用药物来控制病情，平时也不妨经常喝点黄芪水，也能强心降压。因为黄芪能够增强人体器官的耐缺氧和应急能力，起到清新、抵抗心律失常的作用，患有以上心脏周边疾病的人，喝点黄芪水，或能有效的缓解不适的症状。
第五个好处：美容养颜。我们已经知道了黄芪水有补气血的功效了，而气血对于女人来说是非常重要的，气血足了，女性看起来也就更年轻了，但是往往女性的体质都或多或少的有虚弱的现象，会有气色不足、手脚发凉等症状，其实可以尝试喝点黄芪水，帮你滋补身体、慢慢减少体内的湿气，气色会慢慢的好起来，能美容养颜、延缓衰老。

常喝黄芪水能养生还能防病，但是若喝错了也容易伤身，或许也不是人人都适合喝黄芪水、了解黄芪的正确喝法，避开一些食用禁忌，养生效果或会更好，以下的几个注意事项，希望你都清楚。
首先，喝黄芪水不要过量，用5-10克的黄芪泡水即可，可以反复冲泡几次，但切忌不要过量，过量食用可能非但补不了，还会带来一些反作用，像是心烦气躁、头晕、睡眠质量下降等，那就得不偿失了；其次，处在大姨妈期间的女性、经常上火、感冒发烧的人群并不适合喝，可能会加重病情。

【长寿|每天一杯黄芪水，五个好处可能悄悄收入囊中，不妨一试】综上所述，黄芪是很好的养生佳品，没事常喝点黄芪水，不出一月，你的身体就可能会发生以上几个非常喜人的变化了。但是也要注意正确饮用，不要过量，像感冒上火、经期内女性等最好不要喝，以免加重病情，掌握正确喝法，养生效果才会更好。