不同的做法和用料,产生的热量不同 。采用以下的方法,热量为118大卡每100克 。
原料:猪小排114、0克,马铃薯220.0克 。
调料:白砂糖10、0克,辣椒15、0克,老抽10、0克,豆瓣酱20.0克 , 混合油10、0克,精盐3、0克,饮用水200.0克 。
做法:
【土豆炖排骨的热量是多少】1、先把排骨用沸水焯一遍,等到肉色发白捞出;
2、把马铃薯切成小片待用;
3、锅内放3勺油 , 把干辣椒,白糖,老抽 , 豆瓣酱放进去炒,炒到变色把排骨放入翻炒;
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