冬瓜|为什么中医认为：“孩子脾虚就废一半”？水果|苹果|西红柿|营养膳食

中医认为，脾脏，主运化，升清化浊。
通俗点讲，脾脏就等同于体内代谢和消化系统的一个发动机，为身体内的营养物质、食物的运送，供给能量，脾胃相连，两者协调工作，为身体供给能量和营养。
老话说：“脾虚则百病生” ，而也有人说孩子脾虚，人就废一半，很多人可能听到这句话感觉有些夸张，其实并不是。
脾虚的孩子常出现这些问题：
1.食欲不振，挑食厌食，不爱吃主食，吃饭时需要哄半天才吃一点；
2.有些孩子特能吃，但舌头伸出来都是小小的，红红的，经常便秘，中医认为这是脾弱胃强的表现；
3.形体消瘦，不长个。脾胃虚弱的孩子，难以吸收运化营养，就容易身体瘦小，或者虚胖，胖而无力，精神不好；
4.容易感冒、发热、咳嗽等，大部分脾虚的孩子吃饭少，加上不能好好吸收，必然体质差，抵抗力差；
5.便秘、大便不成形。脾虚的孩子肠胃动力减慢，消化差，所以常常出现排便不畅、不成形；
小孩子是正处于发育的阶段，如果出现以上情况，或会造成身体缺乏营养，不仅会影响到脏器的生长、发育，还会导致个子发育缓慢。
所以，若是孩子脾虚，基本上就可以说废了一半。
要想改善孩子脾虚问题，正确的做法是先给孩子祛积消食，再健护脾胃。
积食不消掉脾胃只会越来越疲惫，所以消食导滞要放在第一步。
对于消积食的话，可以给孩子用焦山楂、焦麦芽、焦神曲、炒鸡内金各6克，用砂锅小火煮20分钟，饭后喝，一天三次，连喝三天。这是三岁以上的用量，三岁以下各用3克。
接着重点是健脾和胃，恢复脾胃运化，只消积不健脾，治标不治本。
对于健脾，给孩子喝莲子枣仁汤（散），是由芡实、山药、茯苓、陈皮熬煮而成的，广西壮族配方，也属于四神汤延伸出来的方剂，适合给孩子温和健脾胃，一岁以上的孩子辩证用，一个月为周期的调理。
注意：脾胃虚弱的孩子或多或少都有积食的情况，一定要先消积后健脾。

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