皮肤癌|啃指甲啃出皮肤癌？从小“咬指甲”的孩子，长大后会怎么样？( 二 ) 发病率|儿童健康

病从口入，很多细菌和病毒都是通过手部传染到口腔里的。当我们咬指甲时，粘在指甲上的细菌和病毒就会通过指甲进入口腔，从而引发各种口腔疾病。当细菌顺着口腔，进入肠道、胃部，细菌和病毒又可能会在消化系统中繁殖，对我们的肠道也会造成伤害。
3、看不见的影响——情绪得不到良好的释放
喜欢咬指甲的人大多是与精神压力有关。尤其是成年人啃指甲，多是处在紧张、焦虑、忧郁的状态，便不自觉的通过这些行为来缓解。但同时，人们出现咬指甲的动作，也反映出一些负面情绪波动，感觉到不安和孤独。这种错误的排解方式，使负面情绪无法得到良好释放。
三、这些难以启齿的小爱好，也请你快点改掉
除了喜欢咬指甲，生活中不少人也会有一些不自觉的“小动作” ，这些行为看似无伤大雅，但其实稍不注意，很容易产生不良后果。
1、挖鼻孔
经常挖鼻孔，最直接的坏处就是造成鼻腔出血。而鼻子又直接接触外部空气，当黏膜受损，又容易遭到感染，引起呼吸道感染。
2、抠痣
有些人看到脸上、手臂上，冒出来的黑痣，总想抠抠它，希望把它抠掉。虽然大部分的痣都是良性的，但随意抠痣，反复摩擦、刺激，很可能导致色素痣受到刺激，容易发生恶变，导致黑色素瘤。

很多时候家长发现孩子“咬指甲”的坏习惯，通过惩罚或者呵斥的方式命令他们改正，从来没有去寻找习惯之所以出现的原因。这种压制往往会带来反效果，多观察孩子发生不良行为是在什么情况，对症下药，以温和的方式来进行纠正。

参考资料：
[1
《专家揭秘：你为什么咬指甲？》.北京晚报健康专列.2015-06-14
[2
《咬指甲的人注意了，这7条危害不容小觑！》.新民中医院.2020-05-28
[3
《担心痣癌变？简单几步自测风险》.中国经济网.2019-09-20
[4
《女大学生一紧张就“咬指甲” ，咬着咬着就麻木了，最后被截肢……》.新晚报.2018-09-08

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