睡眠|一篇文章教你辨认闭口，解决闭口失眠

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脸上长闭口，长粉刺痘痘，对很多人来说，是经常会发生的事情。很多人都已经习惯了。长了闭口，痘痘，等到熟落之后，自己忍不住就用手去挤掉了。为什么你脸上总是爱长闭口和粉刺？有什么好的办法可以不留痘坑痘印吗？

闭口是痘痘的前身，脸上开始长闭口，并非是突然发生的事情。长时间的护肤不当，加上作息不规律，饮食不健康，压力大，经常熬夜，内分泌失调等等。时间久了，就全部都显示在脸上了。脸上长痘痘就直接说明你最近整个人的生活状态。
脸上长闭口的主要形成原因
角质层过厚
没有定期的给皮肤做深层次的清洁，这样会导致角质层过厚，老化的角质层没有办法正常的代谢，这样就形成闭合粉刺。所以说定期去角质也是很必要的。但是注意不要过度清洁，否则容易形成过敏体质。
皮肤过于干燥

皮肤缺水、滋润度不够，导致皮肤新陈代谢缓慢，因而老化的角质不能正常地脱落，也是形成闭口的主要原因。
过度的日晒
少量的日晒可以促进皮肤钙的吸收，长时间的暴晒会使我们的皮肤遭受紫外线的刺激，导致皮肤角质反应性增厚，代谢慢、进而堵塞毛孔，形成闭口。
缺乏维生素
缺少微量维生素a和维生素。缺乏维生素也会使新细胞生长缓慢，角质不易脱落，残存在肌表，形成闭口。
怎样解决闭口
【睡眠|一篇文章教你辨认闭口，解决闭口】认真卸妆、不要熬夜、清淡饮食。
对于一些爱美的美眉们，选择适合自己的卸妆产品，认真卸妆。晚上多注意休息，不熬夜！不熬夜！不熬夜！(重要的事情说三遍) 饮食清淡，多摄入瓜果蔬菜，减少内分泌过剩。

刷酸、使用去角质的产品
护肤时使用含有少量水杨酸的产品的爽肤水或者精华，会很好地抑制闭口的生长；再或者用温和的去角质产品，溶解一定皮肤的角质层，加速皮肤的代谢，从而减少闭口（产品使用的前提是做好皮肤的耐受）。
多用保湿的产品选择一些高保湿的水乳、多用保湿补水类的面膜，保持水油平衡，这也能一定程度上减少闭口。
闭口问题不容忽视，闭口是痘痘的前提。姐妹们，为了我们貌美如花的脸，为了我们的脸不变成痘痘肌，在日常生活中必须要注意：少熬夜、多注意休息、注意饮食，做好防晒。