平日常吃五种素食相当于吃肉

【平日常吃五种素食相当于吃肉】

平日常吃五种素食相当于吃肉

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平日常吃五种素食相当于吃肉

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1、燕麦片:蛋白质含量略低于3% 。它还同时富含锰、硒等微量元素,有降血脂作用 。(点击此处了解 燕麦片的营养价值