电子烟不能成为香烟替代品，应该如何戒烟？快来了解下 _健康小知识

“别再抽这个电子烟了，我看到就烦。 ”
晚上吃过饭后，秦女士看到老公放下碗筷就开始吸食他脖子上挂的那根电子烟，看得他是在心烦。
对秦女士的态度，丈夫全当没看见，仍由妻子继续说他的，反正香烟是她不让抽的。
两年前，秦先生特别想要一个小孩，但是秦女士总是以吸烟不健康，无法个孩子创造一个良好的环境为由，拒绝怀孕。
为了得到一个孩子，秦先生下定决心开始准备戒烟，但是戒烟哪是那么容易的事，从这个时候开始秦先生就开始抽起了电子烟。

文章图片
网上都说电子烟虽然上瘾，但是没有香烟的危害大，也不会对身体造成任何伤害，所以抽抽也没关系。
当时妻子也是同意的，但是两年过去了，孩子生了，妻子也变卦了，两人时常因为抽电子烟的事情吵架。
秦先生听着心里烦，嘴里嘟哝了一句：“电子烟又没有危害，你就是看我不顺眼。 ”
说完，秦先生夺门而出。
秦女士看着丈夫离去的背影，没来由的也是一阵心酸，她真不是看丈夫不顺眼，再说了电子烟中也含有尼古丁，怎么可能对身体没有危害？
但是看到丈夫如此信誓旦旦，她也一时恍惚了，难道电子烟真的没有危害，或者比香烟的危害小吗？

文章图片
电子烟比真烟的危害小？这得从第一根电子烟说起
2003年， 52岁的韩力在父亲得肺癌的冲击下，痛恨死了香烟，于是在这样的背景下，他研发出了电子烟，起初他的本意是为了帮父亲戒烟，但是在研发的过程中，韩力看到了巨大的商机，于是同年又自行创立的品牌“如烟” 。
至此，世界第一根电子烟出生。
在当时，电子烟的问世并没有引起多大反响，甚至韩力的公司还差点因为电子烟而一蹶不振。直到2007年，如烟公司发表了一篇吸食电子烟比直接吸烟伤害小100~1000倍的研究成果，并以此为基点将电子烟全面推向欧美市场。
从此以后，电子烟“无害”的说法愈演愈烈，甚至很多人开始用电子烟来戒烟。
但是世卫组织一直不认可电子烟无害的说法，并曾多次对电子烟进行过抨击。奈何商家的营销手段太过厉害，目前还是有很多人认为电子烟完全无害。
接下来就来跟大家详细聊聊电子烟和传统香烟相比较，是否真的无害？

文章图片
电子烟当然不是没有危害！
相较于传统香烟，电子烟内少了焦油成分，但是它依旧含有尼古丁、丙二醇、丙三醇、香精等对身体有害的物质。尼古丁的危害相信大家都有所耳闻，长期摄入尼古丁会让身体成瘾，并且会增加心血管疾病、消化系统疾病以及多种代谢疾病的发生几率，还会一定程度增加患癌的风险。除了“传统”的增加致癌风险以外，吸食电子烟还会给身体带来其他的患病风险。
如电子烟内的烟雾气溶胶，进入体内后会让血小板聚集增加，导致血管内发生血栓的风险增加，易导致心脏病、血栓等心血管疾病发生；
而现在市面上很多电子烟都有各种口味，这是因为添加了双乙酰所致。双乙酰进入体内后会给肺部健康带来很大威胁，轻则呼吸受损，重则引起“爆米花肺”发生。这个伤害是不可逆的，即便在戒断电子烟后，也无法让肺部功能恢复如初。
在生活中，不乏有一些人为了戒掉传统香烟而进入了电子烟这个“坑” ，这个做法真的可取吗？