“懒人”容易生病，4种“懒”，若一种都不占，你会少生病！ _健康小知识

很多人都难以理解，为什么社会在不断发展，科技在不断进步，生活水平在不断提高，但各种疾病也越来越多？以前没有的疾病现在出现了，以前少见的疾病现在层出不穷。
按理说，随着科学的发展，医疗水平的提高，疾病应该是离我们越来越远的才对啊。为什么会这样呢？
其实，随着社会的发展，人们的生活环境，生活习惯也随之改变了。比如，我们现在很多生产活动都已经机械化了，自动化了，人们也不需要付出太多的体力劳动。又比如，如今互联网高度发达，什么不懂的事情，只要在网上一查就有了答案，根本就不用思考。
正是因为这些原因，使人变得越来越“懒惰” ，而很多疾病就是因为“懒惰”才发生的。

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很多病是“懒”出来的， 4种“懒” ，若一种都不占，你应该很健康！
第一种：懒得运动
伏尔泰说“生命在于运动” 。而现在，机器取代了人工，运动也从原来的主动变成了被动，而被动的事情很多人是懒得去做的。因此，现在大部分人都是懒得运动的。而缺乏运动，对人体健康是不利的。
1、缺乏运动会导致心肺功能减退：长期缺乏运动会导致人体对心肺供养需求减弱，心肺得不到锻炼就会逐渐衰弱，从而导致呼吸道疾病、心率补齐等疾病。

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2、缺乏运动会导致心血管疾病：长期不运动会使血液循环减慢，导致血管变窄，血液流速变慢，最后引发心脑血管病变，如冠心病、动脉硬化、血栓等疾病。
3、缺乏运动会导致肥胖：由于缺乏运动，体内能量来不及消耗，转化脂肪，从而引发肥胖。而肥胖者又是高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病的高发人群。

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4、除了以上三点，缺乏运动还会影响身体发育、使免疫力下降。
第二种：懒得思考
【“懒人”容易生病，4种“懒”，若一种都不占，你会少生病！】人的大脑就像机器一样，越用会越灵活。而如今互联网高度发达，什么信息都可以通过互联网获取，这让很多人养成了“懒得思考”的习惯。而人如果缺乏思考，也会不利于身心健康。
用脑过度会“伤脑” ，但如果用脑太少，也会伤脑。因为长期缺乏思考会使大脑神经养成“惰性” ，使大脑的功能出现衰退。而一旦大脑出现了衰退，就会造成记忆力减退、思维缓慢、甚至痴呆等后果。

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同时，大脑还是人体的控制中心，如果大脑出了问题，全身上下都会受到不良影响。
第三种：懒得收拾
卫生是健康的前提条件，因此，我们一定要注意个人卫生和公共为什么，勤于收拾。但现在很多人生活能力低下、懒惰，不会收拾也懒得收拾。
但我们日常生活当中隐藏着很多细菌、病毒和一些有毒物质。如果不勤加收拾，很可能在我们穿的衣服，睡觉的被子，吃饭的碗筷上面藏着有危害我们健康的东西。这些东西随着我们的口鼻，眼睛瞪器官进入人体，危害我们的健康。

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第四种：懒得交流
除了各种生理疾病外，如今越来越多的心理疾病也不容忽视。而现在的工作和生活的压力越来越大，很多人将自己装在“套子”里，越来越懒得和别人交流。