国庆假期已经过去了，不少的朋友都开始在清理肠胃了 。毕竟假期的各种暴饮暴食，让肠胃极为受伤，节后总是食欲不振 。那你知道如何清理肠胃吗?不妨来试试这几款食谱吧，可以养好你的胃哦 。
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食谱三：糖醋花生米
第一步，备好花生米、醋、白砂糖、色拉油、蚝油、香菜和水淀粉 。
第二步，锅中加色拉油烧热了，将花生米倒进去，油炸后捞出 。
第三步，锅中加白糖和醋以及蚝油直接烧煮开了，适当加上水淀粉烧煮 。
第五步，将花生米直接倒入锅中，加香菜后即可 。
【节后清理肠胃的三款食谱】以上就是关于几种节后清肠胃的食谱，节后肠胃总是闹矛盾的朋友可以来学学哦，这都是可以让肠胃更加轻松哦，让你远离节后肠胃疾病的困扰哦，快来试试吧，绝对美味哦 。
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