“抗癌食物”真的存在吗？不妨了解下( 三 ) _健康小知识

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高危人群筛查方法：
肺癌高危人群主要集中在烟民当中，戒烟15年内、吸烟年均30包以上的人需要定期体检，一年一次，可以通过胸部低剂量螺旋CT检查；
乳腺癌高危人群是40岁以上，有家族史和生育、经期异常症状的女性，可以通过钼靶和超声组合检查来确诊；
肝癌主要是乙肝患者和其它慢性肝病的患者需要筛查，方式是超声和血清甲胎球蛋白组合检查；
结直肠癌高危人群是50岁以上、有家族史、长期酗酒等人可以用肠镜筛查；
胃癌的高危人群是家族史、左上腹长久不适，可用胃镜筛查；
食管癌是40岁以上、有消化道症状的人群，可通过胃镜检查。

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2.健康饮食
医学权威杂志《自然》曾刊登过剑桥科学家的论文，内容显示，酒精和它的代谢物——乙醛会永久性损伤造血干细胞，增加癌症风险。
而烟草中含有4000多种化学物质，其中很多都对人体有强烈的刺激性，有一些物质甚至是有害的，比如：丙酮、氨、砷、丁烷镉、一氧化碳、氰化氢等等。
世卫组织的一项报告中显示，吸烟会引发90%的肺癌、75%的慢性肺病。而食管癌全球年均新发40万以上病例，其中63%都集中在中国。
这都和饮食过热的食物，从而造成消化道长期损伤有关。种种数据告诉人们，不良的饮食习惯正在侵蚀生命，只有从自身做起，保持健康的生活方式，才有希望保持健康。

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俗话说得好：“病从口入” 。对于食物人们保持小心谨慎的态度是正确的，但前提是以科学理性的角度去分析食材的特性，而不是以讹传讹，听信谣言。只有保持健康的生活态度和饮食习惯，才是打败癌症最好的“武器”！