茶能解酒,还能养肝,是真的吗?快来了解下

“喝茶致癌 。 ”
“你胡说 , 喝茶防癌 。 ”
村口两大爷吵了起来 , 王大爷认为茶作为中华传统饮品 , 具有抗癌的功效 , 张大爷则认为茶就是树叶子 , 喝不好还致癌 , 于是两人就这个问题大打出手 , 期间王大爷还撞破了头 , 闹到了医院去 。
尽管两位老大爷都受了伤 , 但是关于茶叶的话题却越来越焦灼 , 以至于两人到了医院还在不停地争吵 , 倒是把两家的儿子、儿媳妇惹的又好气 , 又好笑 。
最后两人说了句不偏不倚的话:“喜欢喝茶的人 , 茶就抗癌 , 不喜欢喝茶的人 , 茶就致癌 。 ”
原本两家儿子以为会让这事过去了 , 可哪知道不说还说 , 你说两位大爷合起伙来开始数落两个儿子了 , 惹得众人大笑不已 , 但是关于喝茶究竟是防癌还是致癌的答案依旧没哟统一 。
茶能解酒,还能养肝,是真的吗?快来了解下
文章图片
一、喝茶究竟是防癌 , 还是致癌?
茶叶作为中国最有代表性的饮品 , 在各种传播途径下走向全球 , 如今已经是除了水以外 , 世界上最受欢迎的饮品了 , 而关于它对人体的效用也引起了医学界的广泛关注 。
医学界权威杂志《NatureOutlook》对曾发表过147篇关于茶叶癌症的多篇论文进行整理 , 随后发现对茶叶防癌的研究中 , 他们均提到了一种名为酚类活性物质——儿茶素 。
研究发现 , 儿茶素的种类虽然多 , 但是在茶水中有60%-65%的儿茶素 , 都是一种表没食子儿茶素没食子酸酯 , 这种酸酯也就成了医学界公认的实际影响癌症的物质 , 可惜关于没食子酸酯的作用机制至今不明 。
换言之 , 没食子酸酯并没有确切的证据表明可以防癌 。
茶能解酒,还能养肝,是真的吗?快来了解下
文章图片
随后《NatureOutlook》对其进行研究 , 发现没食子酸酯能够通过多种途径 , 对肿瘤细胞产生影响 , 比如:通过降低有毒活性氧减少细胞损伤、与肿瘤细胞所需的蛋白质结合阻止其繁殖、阻断肿瘤细胞获取氧气的途径等等 。
不过到底是哪一个途径起到作用无法确定 , 而且儿茶素在动物实验上的结果并不好 , 发生效用的条件也不适合临床治疗 , 以至于儿茶素的研究陷入瓶颈 。
换言之 , 喝茶防癌并没有确切的证据来证明 。 二、这2种喝茶方式不注意 , 癌症迟早找上门
虽然没有研究能够百分之百确定喝茶能够抗癌 , 但是不少数据却证实不良的喝茶习惯确实会增加致癌风险 , 因此在生活中学会喝对茶也是非常重要的 。
·每天两杯60℃热茶 , 患癌风险高90%
国际癌症研究中心此前曾将65℃以上热饮判定为2A类致癌物 , 不管是65℃以上的热水还是热茶都包含在内 。 而《国际癌症杂志》也曾发表过类似研究 , 结果表明 , 日均喝2杯60℃茶水的人 , 食道癌变几率比不喝茶的人高出90% 。
人的消化道非常敏感 , 对于温度的耐受性最高保持在40-50℃左右 , 一些肠道脆弱的人可能更低 , 因此60℃的水对消化道损伤很严重 。 尽管消化道有恢复功能 , 但是长期损害也容易引发炎症 , 而慢性炎症是引发癌变的根由 , 早就是医学界公认为重要影响因素 。
茶能解酒,还能养肝,是真的吗?快来了解下
文章图片
·发霉茶
很多人认为隔夜茶才是增加癌症风险的元凶 , 因为其中会产生亚硝酸盐 , 其实并不然 。 茶水放置时间即使超过24小时 , 其中产生的亚硝酸盐也仅有0.26mg/L , 而亚硝酸盐的毒害剂量是200mg/kg , 这一点从我国饮用水标准中规定的亚硝酸盐含量1mg/L就可以看出 。