在春季很多人都养生都是以养肝护肝为主的,而多数的人都会从饮食来养肝哦 。那你知道养肝护肝吃什么好呢?其实不少的食谱都是好的选择哦 。那下面就带着大家简单去瞧瞧关于养肝护肝的食谱,有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
食谱三:凉拌黑木耳
【养肝护肝吃什么好,试试三款食谱】第一步,备好黑木耳、盐、洋葱、大蒜、小米辣、白糖、蚝油、生抽和醋 。
第二步,将黑木耳洗好了,浸泡,将洋葱切丝了,备好碗加大蒜、小米椒,热油淋上 。加盐、白糖、生抽、蚝油和醋 。
第三步,锅中加水将黑木耳直接烫煮后捞出,放入碗中,加洋葱和香菜,将酱汁倒进去即可 。
以上就是关于养肝护肝的食谱,有兴趣的朋友可以学学哦 。
- 春季怎么吃萝卜健康,试试这三款做法
- 惊蛰吃鸡蛋必学的三种做法
- 蛋糕过期一天还能吃吗 蛋糕的简介
- 卤菜到底能不能吃 卤菜具体能不能吃
- 柿子和苹果要怎么吃 柿子和苹果应该怎么吃
- 鱼翅怎么做才好吃 松茸鱼翅汤的烹饪技巧分享
- 好吃的鸡爪做法大全 最美味的鸡爪家常做法分享
- 馄饨汤怎么调才好吃 馄饨汤怎么调
- 罗志祥连环瓜科普:夏夏和william不是陈伟霆,谨慎吃瓜!
- 风干鱼有哪些好吃的做法 怎么做好吃的风干鱼