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【肝脏是人体最大的解毒器官|养好肝脏，要做“3少3多”，能让肝脏越来越好，中医认为少生气】多吃青色蔬菜 。 中医认为：“肝主青色” 。 青色的蔬菜有很强的养肝作用 。 在日常生活中 ， 要多吃一些天然原味的绿色蔬菜 。 如菠菜、芹菜、西兰花等 ， 都是不错的选择 。

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