为何尿毒症患者越来越多？听一句劝：4件伤肾事要少做 _健康小知识

据了解，尿毒症是各类慢性肾脏疾病发展到终末期引发的临床综合征，它的危害不言而喻，相比普通肾脏疾病来说更严重，此时肾脏已经无法正常发挥功能，只能依靠透析，肾脏移植等方式延长患者寿命。关于该疾病为何患病率越来越高要去了解清楚，少做伤害肾脏的事情。只有保持健康，器官功能提高，严重疾病才能绕道。

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那些没有经历过疾病困扰的人很难感同身受，也不清楚为何这些严重疾病越来越多，实际上，尿毒症的出现是有原因的。肾脏保持功能良好，正常发挥作用时代谢顺利，内部酸碱保持平衡。但许多错误生活方式给肾脏带来伤害，刚开始受损情况不明显，许多人忽略了，继续放纵自己错误生活方式养成，疾病入侵又置之不理，最后会引发尿毒症。
哪些行为会伤害肾脏？
1、乱用药物
【为何尿毒症患者越来越多？听一句劝：4件伤肾事要少做】不要随意用药才能保持肾脏功能正常，出现疾病具体用药方法需经过医生指导，才能药到病除。但许多人随意使用药物，有时感觉不舒服，自行判断疾病类型且到药店购买药物服用，没有详细阅读说明书，也没有经过医生的指导了解正确用药疗程，剂量等，有的药物肝肾功能不全不宜使用。如果盲目用药，肾脏受损，会加速尿毒症到来。

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2、错误饮食
不要总是胡乱饮食可以避免病从口入，许多人存在误区，觉得饮食不恰当只会影响消化系统健康，殊不知多个器官都会在饮食不正确的影响下功能降低，包括肾脏。大量摄入高糖食物、高嘌呤食物、腌制类食物等，都会给肾脏带来伤害。为了保持代谢正常，同时提供营养物质给肾脏，有健康隐患的食物远离。饮食保持规律，荤素搭配恰当，以清淡为主，才能保养好各个器官。
3、吸烟酗酒
经常性吸烟酗酒，肾脏会承受不住。烟酒的伤害难以想象，而没有出现疾病的人大多不重视，觉得别人吸烟喝酒患病只是巧合而已，实际上，酒精进入人体代谢需要很长时间，还会加速血管病变。烟草也不例外，里面的焦油，尼古丁等伤害肺部，还会增加血液粘稠度，两者共同影响，血管病变后营养无法及时提供给肾脏，该器官会报废。

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4、口渴才喝水
不能口渴才喝水，这是保养的秘诀。一天多个时间段都可以适量饮水，不要口渴的状态下一口气大量饮水，以免肾脏代谢压力增加。而在水分满足需求时循环维持良好，代谢废物顺利排出，内部环境才可以正常。而有的人明显口渴才喝水，会让积累的代谢废物伤害肾脏，还增加肾结石的患病率。