综上所述 ， 女性在35-45岁的时候比较容易发胖 ， 若是不及时的控制体重任由其发展 ， 或许肥胖问题就会引来一些疾病 ， 对日常生活和身体健康带来很大的威胁 ， 最好改掉上述的几个不好的习惯 ， 规律饮食和作息 ， 保持一个积极良好的心态 ， 或能为你的更年期提供一个比较好的身体状态 。
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