春节假期后适合的减肥食谱 _生活百科

春节过后不少的朋友发现自己又胖了好几斤，想要减肥又一时无法坚持去运动，那建议可以多从饮食下手哦。生活中有不少的节后减肥食谱哦，在假期结束后选择吃这些食谱，在稍微动动，那么减肥很简单哦，下面就详细的推荐几款吧。

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食谱三：胡萝卜炖牛腩
第一步，备好牛腩、胡萝卜、生姜、料包、生抽、酱油、盐、黄冰糖、葱和料酒。
【春节假期后适合的减肥食谱】第二步，将牛腩直接处理后洗好切块了，浸泡在水中。胡萝卜直接切块，生姜直接切片。
第三步，将牛腩直接放入锅中，加水烧煮，煮开后捞出。备好炖锅加热水，将牛腩下锅，加生姜和料包。
第四步，将葱姜料酒下锅烧开了，直接小火炖煮1小时加上胡萝卜，加生抽酱油和盐烧煮后，将冰糖下锅即可。
以上就是关于节后适合的减肥食谱，有兴趣的朋友可以跟着来瞧瞧哦。