人老心不老的几个绝招 _健康小知识

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人的一生，总是要经历出生、长大、成熟、衰老、死亡的过程。每一个人一出生，就注定了他们要死亡，而死亡前的最后一站，就是衰老，这是一种不可抗拒的自然规律，我们无法改变，我们只有顺理成章地迎合它，让它来得更慢一些，更缓和一些。下面五种方式，给我们提供了“人老心不老”的五大法宝：

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【人老心不老的几个绝招】第一个法宝：保持住一颗年轻的心。面对衰老这一话题，很多人都有自己的见解，有两句话，分别道出了两种人的不同心态，值得我们细细品味。第一句是：“人老心不老，老亦不老” 。第二句是：“心老人不老，不老也老” 。其中，第一句话，给我们讲述了一个人心态年轻的重要性，只要心态年轻，我们就可以做到人老心不老，对待生活更有热情，更有喜悦感。一个保持年轻之心的人，他们心态缓和，他们更热爱生活，这些人，不但心不老，而且，还会延缓自己的衰老。所以，保持住一颗年轻的心，是多么地重要啊。

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第四个法宝：要保持住对新鲜事物的向往。时代瞬息万变，许多新鲜事物如雨后春笋般的出现，比如：平行宇宙现象、引力波现象、量子力学、人工智能，等等。这些新鲜事物，让我们目不暇接，如果我们怕麻烦，怕困难，不去接触，不去理解，那么，我们就可能在与人交流中落了下风，成为了一个略显过时的人。当一个人思想出现落伍状态的时候，也许，他就离真正的老去，不远了。

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第五个法宝：要让我们的每一天过得健康、新鲜、有意义。这一点，其实也是最重要的一点，如何让我们的每一天都过得有年轻呢，其实，让我们的每一天都尽可能地过得健康、新鲜、有意义，就是保持住我们年轻的最佳方式。当我们年纪大了时候，就要懂得适当地健身，把握住自己的健康，同时，吸收新鲜的事物，吃新鲜的食品。平时养养花种种草逗逗小花猫，偶尔出去小吃小喝，兜风浪漫一下，到酒吧去听听类似《成都》这样的新歌，让自己的每一天过得不枯燥无味，这对我们的心态年轻，身心健康有百益而无一害。

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人生岁月匆匆过，是非成败转头空。很多东西，我们要懂得放下，让自己身心宁静。同时，在我们活着的时候，要懂得把握住属于我们自己的光阴，苦一天，也过，喜一天，也是这样过，但渐渐的，苦的人，越越过越苦，越过越短暂，而喜的人，则越过越甜，越过越年轻，我们的寿命，也就越来越长了。返回搜狐，查看更多
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