喝罗汉果茶为什么会上火？罗汉果这样搭配泡茶不容易上火！ _健康小知识

大家都知道罗汉果的性质寒凉，有着极好的清热解毒的作用，人们常用罗汉果茶作为夏日清热解渴的饮品，并且罗汉果对于上火、热性咳嗽有着一定的治疗缓解作用，但是有的人喝罗汉果茶却总是会上火，那么喝罗汉果茶为什么会上火呢?下面就让小编来为大家解答吧!

文章图片
喝罗汉果茶上火了怎么回事?
1、多了高温烘烤制成的罗汉果
目前市面上还有那种高温烘烤制作而成的罗汉果，采用这种方式制作的罗汉果若是喝多了容易引起上火，建议选购第三代风干技术制成的罗汉果饮用，避免喝多了上火。
2、泡茶时加入了太多热性食材
一般我们用罗汉果泡水搭配的多是清凉性质的食材或药材，若是饮用者加入了很多的热性食材，如：姜、龙眼等这些热性食材，会增加罗汉果饮品的热性成分，一旦喝多了，可能引起上述上火的症状。

文章图片
罗汉果怎样泡茶不会上火?
【喝罗汉果茶为什么会上火？罗汉果这样搭配泡茶不容易上火！】1、罗汉果+薄荷
材料：罗汉果1/3个，薄荷10克，甘草3克
做法：先将罗汉果清洗干净，轻轻捏破，将其中黄褐色的果肉取1/3放入茶壶之中。薄荷洗净后，切成小段。将罗汉果、薄荷、甘草都放入到砂锅之中，加水煎半个小时，之后过滤到渣滓，留汁代茶饮。
功效：生津润燥，养心清肺，降火清心，凉血解烦。
2、罗汉果+金银花
材料：金银花50克，罗汉果1个
做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。
功效：清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。
3、罗汉果+绿茶
材料：罗汉果20克，绿茶2克
做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。
功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。

文章图片
通过本文对于罗汉果的介绍，想必大家对于为什么喝罗汉果茶会上火，都有所了解了，罗汉果虽然是性质寒凉的中药内，但是常喝高温烘烤过的罗汉果，或是在罗汉果茶中加入热性的配料，还是会导致上火的，大家在喝罗汉果茶的时候一定要注意。