身体有疾，双脚先知？提醒：若出现这7个症状，可能是疾病的信号( 二 ) _健康小知识

当一个人由于长时间站立时可出现暂时性的下肢水肿，这种情况往往休息之后就会得到缓解。但是如果脚部经常出现水肿，即使是休息都不能有效缓解的话，那么就有可能是由于下肢静脉血液循环不畅，从而造成水肿，比如下肢静脉曲张或者下肢血管狭窄、堵塞等。

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另外，如果出现心功能不全时就可引起下肢出现心源性水肿，而出现肾功能不全时，同样也会造成下肢出现肾炎性水肿，特别是脚踝处最为明显，用手一按可出现明显的凹陷，而且很长时间才能恢复。
3.脚麻
当脚部经常出现不明原因的脚麻，这就可能存在腰椎间盘突出、椎管狭窄等，从而压迫神经，引起脚麻。另外，由于下肢血管发生堵塞，造成下肢血流不畅，组织供氧不足，同样也引起脚麻的问题。

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最后，如果患者患有糖尿病的话，高糖状态下会使微血管发生病变，也可出现脚部发麻的情况，甚至还可伴随瘙痒的不适症状，脚部组织对外界的刺激感觉不明显。
4.脚抽筋
如果脚部经常出现抽筋的问题，可能是由于人体缺钙，使神经肌肉接头的兴奋阈值降低，从而使神经肌肉的兴奋性增加，引起肌肉痉挛，这就容易造成脚抽筋，这种情况只需要适当服用钙片就可以得到有效缓解。

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脚抽筋
但是如果服用钙片也不能得到有效缓解的话，那么就可能是脚部存在血管性疾病，比如存在腿部静脉曲张或者腿部血栓、动脉粥样硬化等，从而造成血液循环受阻，血流不畅，于是就容易引起脚抽筋。
5.脚跟痛
如果经常出现脚跟痛，那么可能存在足底筋膜发炎，特别是在是足底肌腱或者筋膜处发生无菌性炎症，早晨下床时行走第一步的时候，脚跟痛最为明显，不过随着走动，足底筋膜会变得较松，疼痛不适感就可慢慢得到缓解。

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而这种疼痛的特点，一般疼痛点就位于足底且靠近足跟处的地方，是一种持续性的波动性疼痛或者刺痛，也有部分患者可在夜间出现加重的脚跟痛。
6.脚部关节肿胀疼痛
当脚部关节出现明显的肿胀疼痛时，就是大脚趾的地方出现了明显的红肿热痛，稍微一动就有非常强烈的疼痛感。
这可能就是痛风引起的关节炎，大量的尿酸结晶堆积在关节处，从而导致脚部关节发生肿胀，并且引起关节发炎，出现疼痛。
7.脚部容易发生溃疡且难以愈合
当发现脚部经常出现溃疡，而且创伤面难以愈合时，就要高度怀疑这可能是糖尿病给出的重要信号。

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糖尿病足
因为高血糖容易造成微血管病变，而且脚部处于末端组织，更加容易周围血液循环不畅，从而使新陈代谢降低，不仅容易导致损伤的皮肤发炎，而且还会影响到伤口的正常愈合，从而使伤口发生溃疡，难以愈合。
三、日常生活中，应该如何护理我们的双脚？
俗话说“人老脚先衰” ，而脚部又是人体的“第二心脏” ，因此学会如何护理我们的双脚，就可以有效减少身体疾病的发生，我们可以从以下这几个方面入手：
?泡脚

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泡脚可以有效促进血液循环，不仅可以起到驱寒的作用，而且还能起到促进新陈代谢的作用，能够有效缓解各种脚部不适症状，起到一个养生的作用，特别是泡脚后还能有效促进睡眠。