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养脚就是改善体质*特别提醒：心脑血管疾病、高血压患者、容易头晕、脾气急躁的人群不宜高温长时间泡脚；有出血病史、静脉炎、糖尿病患者、足部有伤口者不宜泡脚。孕妇、女性月经期经量大者，经期也应暂停泡脚。这些方法都是比较通用的减肥方法，没有明显的体质限制，看似简单，但如果你坚持每天都这么做，一般人一个星期之内减个2~5斤是没问题的，一个月减5~10斤是没问题的。相信冬天大家都吃胖了不少，而新的一年马上就来到了，不做出点新的改变，还要放任自己继续发胖下去吗？

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