对于处于减脂瘦身期的人来说，喝汤可以在漫长的减肥路上为我们提供很多帮助 。稀汤可以加快我们的新陈代谢，快速排出体内毒素，减少体内脂肪堆积 。煲汤这种烹饪方式可以有效减少食物中营养成分的流失，更好的保留食物的原味 。让我，一个爱汤的人，推荐三款好吃又减肥的汤 。
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第三道汤：西兰花木耳豆腐汤
【瘦身汤真的能减肥吗？介绍三款瘦身汤食谱】1.需要准备的材料：
配料：西兰花、内脂豆腐、黑木耳
配料：盐、蒜粉、食用油、鸡精 。
2.练习：
热锅放少量食用油，炒香蒜粉，加入适量水，放入豆腐、木耳、西兰花，烧开，加入适量盐、鸡精，然后出锅 。
以上三种汤都是清淡减脂的汤，一些口味重、辣的朋友可以根据自己的口味配上一种酱，既美味又压下去，轻松赶走胃 。
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