盛夏已至|在炎热的“苦夏”，适量饮用几杯白酒，对身体是否有好处？盛夏已至

盛夏已至，带走了初夏最后一丝清凉和温柔。炎热的夏天，许多人都喜欢冰镇啤酒，大口大口地喝，很是畅快淋漓。
日头高照，气温一天比一天攀升，其实在炎热的“苦夏” ，适量饮用几杯白酒，也是好处多多的。

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睡眠不佳？来杯酒助眠
夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，加上昼长夜短，极易出现精神萎靡、食欲不振、身体乏力等情况。
适量饮用白酒，能够一定程度上消除疲劳和紧张感，有助于睡眠。

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没食欲？来点白酒助消化
夏季炎热难耐，我们都有这样的体会，一到夏天食欲就大大降低。食欲不振，精神也随即变差，出现身体乏力、抵抗力降低的问题。
此时，饮用少量白酒，可以刺激胃液与唾液的分泌，能够增进食欲，促进消化。好酒当前，食欲也不知不觉大增。

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【盛夏已至|在炎热的“苦夏”，适量饮用几杯白酒，对身体是否有好处？】告别啤酒肚
清凉酣畅的冰镇啤酒，虽然能给人带来一时的畅爽，但海鲜配啤酒，除了可能带来痛风问题以外，越来越大的啤酒肚也让人对啤酒又爱又恨。
对于肥胖或有啤酒肚的酒友，最好减少啤酒的摄入量。如果实在想喝点儿，可以换成白酒，能够减少脂肪堆积，减少肥胖。
夏天喝白酒的正确姿势
适量是基本原则。哪怕是像富贵吉祥酒这样的好酒摆在面前，也要控制住，喝到微醺即可，千万不要过量。
在喝酒之前，最好先吃点高蛋白的食物来保护胃。喝酒的速度不宜过快，喝酒过程中一定要多吃菜，美食配美酒，小酌慢饮，才能真正品味到白酒的美妙之处。

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