甲状腺结节|甲状腺结节不用怕，6味中药磨成粉外敷，消肿散结效果也有效中药|用药指南

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32岁的小丽，前段时间体检发现了甲状腺结节，不过幸运的是，是一个不到1厘米大小的良性结节，医生建议她定期随访即可。但是她还是不太放心，就在网上搜素了大量的咨询，发现可以中药调理，但是，她和老公又处于备孕时期，暂时不想喝中药调理，就在网上咨询了我，看能不能通过调整日常的生活习惯、饮食习惯来改善、缓解自己的甲状腺结节。

我们都知道一句俗语“疾病三分靠治七分靠养” ，这句话还是非常有道理的，尤其是甲状腺相关疾病。
因为中医认为甲状腺疾病，病因主要是情志内伤、饮食及水土失宜、体质因素导致的。这是什么意思呢？也就是说，如果我们经常情绪不好，容易生气发怒，或抑郁忧思，就会使肝气不畅，气机郁滞，津液不能正常输送到全身各处，饮食不当，会使脾失健运，不能运化水湿，气血不畅，导致气滞、痰凝、血瘀堵塞经络，搏结颈部形成结节。
所以，工作和生活压力大的现代社会，甲状腺疾病的发病率越来越高，且它是一种慢性疾病，需要我们长期作战，患者除了积极治疗之外，还可以通过调整日常的生活和饮食习惯，来预防和缓解甲状腺疾病。
日常生活中我们怎么做呢？

一、拒2物
1.高碘食物
一般正常人是不缺碘的，如果碘摄入过多，容易引起甲状腺激素分泌过多，导致高碘性甲状腺肿，诱发甲状腺结节。
高碘的食物:海鱼、海带、海藻等
2.辛辣刺激性食物
长期使用辛辣调料，它们属于发物，会引起甲状腺发炎，促使甲状腺素分泌紊乱，增加患甲状腺结节的概率
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