三样东西煮一锅，不到5元，孩子喝完润肺止咳去痰，一周必喝两次 _健康小知识

小小厨房，一个锅，一把勺，飘出人间幸福味道。有烟火气的家，有烟火气的女人，微不足道却活得真实有方向！嗨！大家好，又到了小厨和你们分享美食的时间了！

文章图片
三样东西煮一锅，不到5元，孩子喝完润肺止咳去痰，一周必喝两次
寒冷的冬日，导致生病的孩子越来越多，感冒发烧咳嗽的，我也担心孩子们咳嗽生病，所以赶紧煮上山楂雪梨冰糖水给他们喝。
雪梨加几个山楂一起煮，有降火清心、润肺止咳、消食化滞、去痰排毒等功效，对小孩子是很有好处的。
常吃可补充人体的营养，同时也是健脾开胃、消食化滞的良药。我在秋天冬天会时不时煮上一锅给孩子们喝。
【三样东西煮一锅，不到5元，孩子喝完润肺止咳去痰，一周必喝两次】雪梨凉肺润心、去痰降火，山楂味酸开胃含有丰富的维生素，冰糖味甘，补中益气，养阴生津，三者一起煮出来的糖水好处多多，味道刚刚好，酸酸甜甜香香！

文章图片

文章图片
山楂雪梨冰糖水
【准备食材】：
雪梨一个，山楂六个，冰糖两三块（冰糖最好用这种多晶冰糖），冰糖不需要放太多，太多了甜过头就很难喝了，也就盖过了雪梨的香味了，另外根据自己口味增减山楂

文章图片
【做法】：
1.雪梨去皮，去核，切成片状，我用模具刻了几个小可爱，小爱心和小花朵，哄儿子们开心的。我偶尔给孩子们制造一些小惊喜，增添一些小快乐。剩下的的梨不要扔掉，一起煮。山楂去核，我用笔帽去的核，很好用，清理得很干净。

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
2.锅里放水，将梨和山楂放进去煮，大火煮开改小火煮15分钟。这样看起来梨片和山楂都好漂亮哦！

文章图片

文章图片
3.15分钟后基本就煮出味了，倒进冰糖再煮五分钟。 5分钟后关火即可。

文章图片

文章图片
4.山楂雪梨冰糖水就煮好了。真的不到5块钱，动动小手，你就可以喝到清肺热止咳嗽的糖水了。

文章图片
5.待糖水稍微凉一下，将糖水盛出，配上可爱的爱心和花朵梨片，儿子们居然一口气把糖水喝了，可爱的爱心和花朵梨片也抢着要，说太可爱了，好好吃，好甜呀！小爱心和花朵哥俩都抢光光了！

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片
花很少很少的钱和很少很少的时间，只要你用心一点，就可以喝到经济实惠、有益健康的冰糖水了！
超级简单的方法，简单的食材，山楂雪梨冰糖水，你学会了吗？