位置：肺经起源于中府穴 ， 终于少商穴 ， 分布在我们的胸前、上肢内侧前、拇指桡侧 ， 连接着肺部以及手指 。
作用：增强肺部功能 ， 强健肺活力 ， 调节咽炎 ， 缓解各种气管不适症状 ， 保肺养肺 。

【饮食|长期吸烟的人，身体若没有“2痛、1黑”，恭喜你，肺还算很健康！】动作指导：身体呈现坐姿或站姿 ， 双手空心握拳交叉敲击左右两边的肺经；左右各有一处 ， 早晚各2次 ， 一次坚持5分钟 ， 力度为适中；可以在过程中 ， 进行胳膊的甩动 ， 从而使得肩关节得到活动 。

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