饮食|大便不成形，放屁增多是怎么回事？多数人可能不清楚，不妨看看饮食

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吃喝拉撒睡，是我们人类正常生存每天都需要做的事情，是我们与生俱来的生理本能，也是我们身体健康与否的信号，如果这五个要素中有一个出现了异常，很有可能就会引起身体的疾病。我们人体每天都要进行新陈代谢，而排便是最主要的排泄方式。但是有的人在排便的时候，如果出现了大便不成形而且放屁增多的现象，很多人都不知道这是怎样一回事，今天不妨和小编一起来了解一下。
【饮食|大便不成形，放屁增多是怎么回事？多数人可能不清楚，不妨看看】
大便不成形，放屁增多是怎么回事？多数人可能不清楚，不妨看看。
正常的大便应该是像香蕉一样成型，而且非常软的，如果大便不成形的话，就是肠道炎症的表现，因为我们的饮食习惯和吃的食物有非常大的关系，如果饮食不规律，而且抽烟喝酒比较厉害，或者是经常吃一些辛辣刺激的食物，都有可能会造成这种情况的发生。

大便不成形可能是由于饮食不干净，导致沙门菌及大肠杆菌等细菌所感染引起的腹泻现象，这个时候就会经常拉稀。如果是滥用药物或者是病毒感染等引起肠炎，也会导致大便不成形，而且会有放屁增多，排便次数增多的现象。饮食没有规律没有节制，吃得过多或者是不易消化的食物，由于胃动力不足在肠胃内滞留的时间过久，也容易引起大便不成形放屁增多的现象，尤其是很多的中老年人肠胃功能比较低，肠胃功能紊乱也容易导致大便不成形，或者是便秘与腹泻交替发生的现象。

在中医上大便不成形放屁增多，也是脾虚湿气重所造成的。如果脾胃虚弱，所吃的东西就不能很好的消化掉，所以也会出现大便不成形的现象，在中医上也把这种现象称为便溏。如果大便长期不成形会导致体内水分大量的流失，会出现脱水现象，使血液黏稠度增加血流缓慢，非常容易形成血栓阻塞血管，尤其是对于患有心血管疾病的老年人更为不利。

所以小编建议大家最好戒烟戒酒，少吃酸冷生硬油腻产生气体过多的食物，吃饭也要定时定量，每顿饭不要吃得过饱，注意生活规律，多进行一些室外的体育运动强健体质。今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。