大脑的“坏习惯”会让今天的我们遭遇更多思维陷阱吗？ _健康小知识

本文转自：文汇报

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本版图片：视觉中国■陈方若
【大脑的“坏习惯”会让今天的我们遭遇更多思维陷阱吗？】人类大脑历经千万年进化可说是相当精密高效，但是大脑却有一些根深蒂固的“不良习惯” ，它会在思维的道路上挖下各种陷阱，影响我们对世界的正确认识。
每一天，我们都会思考许多问题，有关乎人类安危的大问题，有日常工作生活中的小问题。思考这些问题尤其是复杂问题时，我们很容易因为种种原因陷入思维陷阱。
加之社交媒体的广泛应用，人们比过去更容易找到与自己想法相似的人群，并加入其中。这群人经常在一起讨论问题、交换观点，渐渐成为思想高度一致的“网友” 。
而且，算法为了最大化用户满意度，其为用户推介的内容，也是尽其最大所能投用户所好。这直接导致互联网虽有海量信息，人们实际消费的却往往是自己比较容易接受或喜欢的内容。从而，在群体效应和信息过滤的双重影响下，人们更容易陷入思维陷阱。
日常生活中，要避免思维陷阱，我们一定要意识到，自己所面对的问题往往比想象的复杂，要彻底思考清楚、弄明白相当不容易。因为每个人都有“短板” ，包括知识结构和储备、专业能力、掌握的信息甚至思考问题的角度等。
在这方面，走过半个多世纪的行为科学，也许能够帮助我们避免落入这些思维陷阱——
人类的大脑就像一台庞大、复杂的计算机，既有存储功能，又有计算功能。我们不断积累知识和经验，并把这些东西储存在大脑里。这就是大脑的记忆（存储）功能。
同时，我们从小就接受教育，不断提高我们的“计算功能” ，包括逻辑分析能力和专业能力。一台计算机要充分发挥作用，还需要通过程序或发出指令来运行。同样，大脑也有自己的运行程序或模式，即调动资源、解决问题的具体方式。
大脑的运行大致有两种模式：“快捷模式”和“高能模式” 。 2002年诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡内曼在其著作《思考，快与慢》中，用“系统一”和“系统二”来描述大脑的这两种运行模式。
快捷模式，是一种比较简单的运行模式。例如，通过简单的记忆搜索或凭感觉来找到答案。它不需要太多的注意力，消耗的精力也十分有限。相比之下，高能模式则需要开动大量的计算功能，来进行信息处理和逻辑推理。这需要注意力高度集中，因此十分耗费精力。
经过长期进化，人类大脑已经找到了一种最优工作方式。快捷模式是大脑的第一道“防线” ，可以说是大脑的“长明灯” ，只要我们处于清醒状态，它就在运行，不断接收、处理信息，并生成诸如印象、感觉、判断等结果。在大多数情况下，它已足够应对、帮助我们解决问题了。至于那些快捷模式解决不了的问题，大脑就会升级到高能模式，对快捷模式生成的结果进一步处理和分析。显然，从资源利用的角度看，大脑的这种“分级处理”工作方式是十分合理的。
人类大脑有许多神奇之处，但它也有不尽如人意的地方。行为科学的研究表明，大脑有一些根深蒂固的“不良习惯” ，会在思维的道路上挖下各种各样的陷阱，影响我们对世界的正确认识。
大脑的惰性常常让我们陷入以简代繁或先入为主的思维陷阱
当面对一个复杂问题时，我们往往会把这个复杂的问题用一个相对简单的问题来替代，然后努力回答那个简单的问题。这符合大脑的“惰性”特点，毕竟回答一个简单问题要省力得多。