你们有没有过一天到晚晕乎乎的经经历|整天感觉自己眼冒金星，晕乎乎的是为什么？你们有没有过一天到晚晕乎乎

你们有没有过一天到晚晕乎乎的经经历，感觉整个脑子混混沌沌的，头晕，甚至是快要摔倒的感觉，提不起气力，这种感觉其实非常的不好受，虽然有时候缓一缓就好了，你知道为什么会这样吗？
深圳市的小刘就是这样一种情况，每天都感觉晕乎乎的，想要认真工作却连起床都感觉天旋地转，走两步就迫不得已地蹲下了，小刘因为自己的身体这样感到非常的难过。我们头整天晕乎乎的原因是什么？
其实导致我们头整天晕乎乎的原因好像很多，像贫血、低血糖、感冒等等，我们整体可以分类一下。

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首先就是脑部神经系统疾病，我们的大脑是身体发出信号的主要器官，如果大脑发生了疾病，那么我们其实一天到晚晕乎乎的，其实也是非常有可能的。
内科的疾病也会导致脑袋晕乎乎的，能够引起头晕乎乎的疾病如高血压、贫血等等，就说明我们在短时间内需要足够的休息，或者吃药进行治疗和缓和。
【你们有没有过一天到晚晕乎乎的经经历|整天感觉自己眼冒金星，晕乎乎的是为什么？】颈椎病和精神心理疾病也有可能会导致我们的头一天到晚晕乎乎的，像颈椎增生、抑郁症、焦虑症等等，这样的情况我们需要通过病因治疗来让我们整个的头晕得到缓解，像颈椎病，需要治疗颈椎，抑郁症、焦虑症等等，就需要对症下药。
耳朵有时候患了疾病也会导致我们头晕，像前庭神经元炎等等。

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那么我们应该怎么鉴别我们整天头晕乎乎的原因呢？
想要鉴别其实非常的简单，首先我们需要对我们的血糖和血压进行测量。我们需要确认是否是因为身体血压过低、血糖低等等的情况。如果各项指标正常的话，那我们可以排查一下脑部是否患有疾病或者是其他疾病，我们可以做一个头部的CT ，又或者是通过医生采血、意识状态评估等等的检查确认。假若依旧正常，那么我们需要对耳朵和颈椎进行检查，耳朵和颈椎的检查相对简单，可以通过正常的影响检查和医生的体格检查。

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当然我们需要在治疗中恢复健康，也需要在日常的生活中调整自己，我们可以通过吃一些食物帮助改善。
1、小米或者赤豆。用它们煮一些粥就可以了，有助于补充色氨酸自以及身体需要的能量，缓解不适。
2、新鲜的蔬菜水果。我们可以多吃新鲜的蔬菜和水果来补充我们身体需要的维生素以及矿物成分。
3、新鲜的动物肝脏，像低血压、低血糖等等的，我们可以多吃一些动物肝脏，这样可以给我们的身体补补铁、补补气血，逐渐调理。
4、干果、坚果一类的食物。这些食物可以补充我们身体需要的能量以及营养和矿物质，除了，一些像杏仁等等的干果中含有酶，可以改善我们神经的稳定性，这对于缓解我们的头晕也很有帮助。

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我们一整天下来都是头晕乎乎的不要过于紧张，能够缓解的就说明病情不是太严重，那么怎么知道我们的头晕严重不严重呢？
首先我们需要明确患上的病因和多种因素考虑，我们是无法单单靠症状来断定病情的严重性的，更多的是需要多方面来考虑。如是否有清醒的意识以及能够忍受的疼痛，是否因为头晕乎乎的而影响到日常的行动和生活。