糖友别只盯着血糖不放，这件事才是预防并发症的关键 _健康小知识

作为控糖的基础，对自我身体状况的监测非常重要，除了血糖监测之外，在糖尿病患者的病情监测中还需要监测血压、血脂、体重等。
肥胖是糖尿病的致病因素，而血压、血脂与血糖的关系很多人就说不清楚了。
本文我们就来谈一谈，血糖、血压、血脂、体重四者之间的“相爱相杀” 。

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“四高”=代谢综合征
2型糖尿病的糖友除了高血糖之外，有3/4的人同时合并血脂异常， 1/2的人伴有高血压，同时肥胖也不容忽视。
根据国内外的调查，糖友们3/4的人死于心血管疾病。
肥胖、血脂异常、高血压和高血糖都是心血管疾病的危险因素，因此，代谢综合征是诱发心血管疾病的重要导火索。
自己是否属于代谢综合征十分好分辨。

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代谢综合征的朋友一般都是肥胖的，尤其是中心性肥胖，也就是腰围粗（女性腰围≥85厘米，男性腰围≥95厘米）。
其中血脂异常只要符合甘油三酯升高或者高密度脂蛋白降低其一即可。
血脂异常率越高的糖友们，发生心血管疾病的风险也就越高。
也就是说，在同样的情况下，胆固醇高的患者要比胆固醇正常的患者发生心血管事件的风险高得多。
如果按百分比计算，可以得出以下结论：胆固醇水平每增加1% ，心血管事件发生率就增加1%～2% 。

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【糖友别只盯着血糖不放，这件事才是预防并发症的关键】由此可知，血压和血脂与糖尿病的关系十分密切，尤其是到了并发症阶段。
在规律监测血糖之外，同时做好血压、血脂的监测可以帮助糖友更好地了解自己，对于糖友的健康是非常重要的。
也就是说，血糖不是唯一，降糖、降压、调脂、减重综合治疗才是关键。
参考资料：[1]晓牧.糖友要关注的不仅是血糖.维普中文科技期刊数据库/知网-中国学术期刊全文数据库.2014
[2]张家庆.糖友须控制血压血脂及体重.中外健康文摘B版,2011,4返回搜狐，查看更多
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