|关注荣瑞祥 ， 带你了解更多茶知识、资讯
转眼间秋分已经过了好几天 ， 不知道茶友们有没有发现秋分前后的天气变化 。 秋分之前有暑热的余气 ， 故温燥明显 ， 秋分之后 ， 阵阵秋风袭来 ， 气温逐渐下降 ， 寒凉渐重 。 那么 ， 秋分过后怎样喝茶更养生呢？
1.秋分过后的4个喝茶原则
1）喝茶首选老茶、年份茶
以普洱茶为例 ， 无论生茶（特别是春茶季购入的新生茶）还是熟茶 ， 经过一段时间的仓储转化 ， 茶质将变得更加沉郁厚重 ， 茶性平和 ， 茶叶香气、口感滋味等方面的表现都将更胜一筹 。
普洱茶 ， 不同的阶段喝会有不同的口感 ， 秋分过后 ， 此时再来阶段性品饮珍藏已久的“老茶” ， 喝茶的满足感和愉悦感都将大大提升 。

文章图片
【秋分过后如何喝茶更养生？强烈推荐你喝这2种茶！附4个喝茶原则】2）喝茶首选茶性温和的茶类
秋分过后 ， 天气微凉 ， 此时适当喝一些茶性温和的茶类 ， 如红茶、熟茶等 ， 不仅口感香甜 ， 温润好入口 ， 而且还能够让我们的身心都倍感温暖 。

文章图片
3）可以煮茶喝
秋风起 ， 天气渐凉 。 闲暇之余 ， 邀三五好友小坐 ， 煮水烹茶 ， 水汽氤氲 ， 茶香蒸腾 ， 不仅给喝茶增添了很多仪式感 ， 也更能烘托出暖意融融的秋季喝茶氛围感 。 一杯热气腾腾的茶汤入口 ， 香更馥汤更浓 ， 满身的凉意瞬间消散殆尽 ， 堪称秋季的一大喝茶乐趣 。

文章图片
4）可以试试调饮茶
秋季可以试试一些调饮茶类 ， 如雪梨老白茶、陈皮普洱、陈皮老白茶等 ， 能够起到养胃护胃 ， 降燥润肺等功效 。

文章图片
2.秋分过后一定要喝这2类茶
1）红茶
红茶属全发酵茶 ， 色泽黑褐油润、香气浓郁、滋味醇厚香甜 ， 茶性温和不刺激 ， 对喝茶人相对友好 。

文章图片
2）熟茶
普洱熟茶经过渥堆发酵之后 ， 口感滋味温润醇和 ， 汤感顺滑、甘甜、醇厚 ， 秋分过后饮用不仅能够养胃护胃 ， 而且还有一定的刮油解腻的作用 ， 担心秋季“长秋膘”的茶友 ， 或是日常饮食偏爱高油脂、高热量食物的茶友 ， 喝杯熟茶准没错 。

文章图片
秋分过后 ， 茶友们在喝茶和茶类选择上 ， 有什么特别的偏好吗？欢迎留言分享交流哦 。
作者：简抒
图片来源：荣瑞祥返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 如何安然度过「多事之秋」？
• 为何秋季对肾病患者不利？该如何做可安稳度过？这些建议不妨看看
• 秋季如何养肺？正确姿势了解一下
• 武昌工学院新生入学 3 天篮球场猝死，应该如何避免？
• 失眠|患上牛皮癣该如何护理，患了牛皮癣日常生活要注意什么
• 牙周炎|如何预防牙周炎，中医认为病灶在内，补虚去胃火是要点
• 秋分过 辣椒红
• 春季过敏性鼻炎高发，生活中我们该如何预防？
• 疾病|中秋假期，类风湿患者如何平衡肠道菌群？
• 市场上的“黑心蜂蜜”层出不穷，如何辨别勾兑还是纯天然？