(四)五十岁女性如何预防类风湿关节炎?对于类风湿关节炎的预防 , 因为其发病机制的不确切 , 是有一定难度的 , 只有尽量养成良好的生活习惯和远离相关危险因素 。
首先 , 应该自我筛查是否为类风湿关节炎的高分人群 。 主要关注两点:遗传和年龄 。 类风湿关节炎具有一定的遗传性 , 有家族史的人可能存在更高的发病风险 , 要早期预防 。 类风湿关节炎高发于30~50岁的女性 , 这个年龄段的女性要警惕早期症状 。
其次 , 则是做好早期症状的监测 。 为此应该了解类风湿关节炎的疾病知识 , 对发病原因、症状及主要治疗手段都有一定的了解 , 在出现疑似症状时患者才能及时、正确的应对 , 以免延误诊治 。
危险因素上 , 主要做到以下四点:
- 远离湿冷——寒冷潮湿的环境刺激是类风湿关节炎起病的主要外部原因之一 , 为此要远离 , 家居环境最好通风向阳 , 天气寒冷时则要及时添衣 。
- 预防感染——感冒、发热、咽炎、扁桃体炎等 , 尤其是反复发作、迁延不治时 , 可能引起类风湿关节炎发病 , 为此要预防和根治感染 , 以免留下祸根 。
- 加强锻炼——应该养成坚持锻炼的好习惯 , 合理的锻炼可以增强体质、增加免疫力 , 对类风湿关节炎也有预防作用 。
- 调整心态——临床上也有患者是因为精神受刺激、过度悲伤、心情压抑等原因诱发类风湿关节炎 , 为此因调节情绪 , 保持积极、乐观的心态 , 对身体健康大有好处 。
- 肝脏|牛皮癣日常生活中要注意什么,牛皮癣关节炎注意事项
- 瘆人!河南女子买白菜发现有虫子蠕动 到底是啥虫?感染女性最多
- |骨盆低肌对女性很重要,拥有健康有力的下部,让身姿更加有魅力
- 女性绝经后,这些事情要少做,对身体没好处,有些习惯要多做
- 50多岁女性感觉疼痛、焦虑,都是因为更年期吗?医生为您讲清楚
- 西兰花|女性常吃西兰花,4大功效不请自来,帮你排毒润肤、延缓衰老
- 女性有这几个信号,说明将要绝经了,过早绝经并不是好事
- 脾胃|寿命比较短的女性,通常会有3个“共性”,希望你一个不占
- 咳嗽|女性腰疼的原因千万注意!预防好妇科病!
- 关节炎|一个名方:三补丸,一补心,二补肾,三补肝,补足我们的精气神