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导语:每个人都有自己的爱好或嗜好 , 有些好的爱好可以给我们带来愉悦的心情和健康的身体 , 如运动、听音乐、看书等 。 但是 , 有些嗜好却可能对我们的生命造成慢性摧残 , 比如吸烟 。吸烟这个习惯虽然不会立刻让我们的体质出现剧烈的恶化 , 但却在蚕食着我们的健康 , 很多人认为吸烟是一种享受 , 但这种享受却是以牺牲我们的健康为代价的 。
吸烟的人往往有家庭渊源 , 比如很多祖祖辈辈都吸烟 , 我们从小就耳濡目染 , 认为吸烟并不是多么恶劣的事情 。
然而 , 人的体质是有差异的 , 虽然祖辈们对香烟毒素的承受能力比较强 , 但一旦免疫出现一点差错 , 吸烟这个习惯就会断送一生的健康 。
不少人对吸烟抱有一些侥幸心理 , 认为可以通过喝茶来改善吸烟对身体造成的影响 , 然而 , 这种说法真的站得住脚吗?今天就带大家了解一下 。
长期吸烟对身体有哪些危害?增加癌症风险
吸烟是导致多种癌症的主要风险因素 , 特别是肺癌 , 除了肺癌 , 吸烟还与口腔、喉咙、食管、肾脏、膀胱、胰腺、宫颈等多种癌症相关 。
呼吸系统损害
吸烟会引起慢性阻塞性肺病(COPD) , 如慢性支气管炎和肺气肿 , 吸烟还会导致咳嗽、气喘、呼吸困难等症状 。
心血管系统疾病
吸烟会增加心脏病和中风的风险 , 尼古丁和其他有害化学物质会损害血管内壁 , 导致动脉硬化、血栓形成和心脏病发作 。
妇女健康问题
吸烟会增加女性患上乳腺癌、子宫颈癌和子宫内膜癌的风险 , 吸烟还会干扰生育能力和导致早产、低体重儿等问题 。
其他健康问题
吸烟还与牙龈疾病、牙齿变黄、口腔溃疡、味觉丧失、骨质疏松症等问题相关 。
吸烟者患肺癌的概率是普通人的多少倍?根据不同的研究数据 , 吸烟者患肺癌的概率是普通人的5~10倍 。
吸烟是肺癌的主要风险因素之一 , 吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高得多 , 这是因为烟草中含有多种致癌物质 , 如多环芳烃、尼古丁等 , 这些物质会刺激呼吸道和肺部组织 , 并导致细胞突变和癌症的发生 。
除了吸烟外 , 空气污染和吸入粉尘等也是肺癌的风险因素之一 , 所以戒烟和避免长时间暴露在有害气体和环境中对降低肺癌发病率非常重要 。
经常喝茶对身体有哪些好处?抗氧化
茶叶中含有大量的抗氧化物质 , 可以帮助抵抗细菌侵害 , 减少肠胃疾病的发生 。
同时 , 茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用 , 可以清除体内的自由基 , 延缓衰老 , 保护细胞健康 。
预防心脏病
茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够扩张血管 , 促进血液循环 , 增强心脏功能 , 预防心脏病的发生 。
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