筛查|划重点！40岁以下、70岁以上，防癌重要的2个阶段！需要认真做好

随着社会的发展，癌症的发病率在逐年的升高。有一个问题需要引起大家的重视，那就是癌症增长两极化。
国家癌症中心发布最新统计数据，癌症发病率呈现两个特点。第1个特点就是老龄化，老年人得癌症的几率在逐年的升高，70岁以上老人比20岁年轻人的风险要增加100倍以上，这个意味着年龄越大发病率越高。第2个特点就是年轻化，癌症逐渐有了年轻化趋势，40岁以下人群癌症整体发病率在逐年的上升。

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为何呈现这2个特点？1、癌症老龄化
癌症的发病率之所以呈现癌症老龄化的特点，和一个原因有着非常重要的关系，那就是寿命增加。癌症本身就是一种基因变异导致的疾病，年龄越大，基因变异的可能性越大，得癌症的几率越大。现如今人们的寿命越来越长，恶性肿瘤的发病率就会越来越高，所以出现了癌症老龄化的趋势。

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2、癌症年轻化
现如今癌症也有了年轻化的趋势，越来越多的年轻人患上癌症。之所以出现这样的发展特点，和生活环境有着非常密切的联系。生活习惯、饮食习惯、生活压力、环境等等，都是癌症的危险因素。年轻人不注重保养，有非常多不健康的生活习惯，就会增加得癌症的几率。
防癌第一步是什么？【 筛查|划重点！40岁以下、70岁以上，防癌重要的2个阶段！需要认真做好】预防癌症最重要的一步就是做癌症筛查。即使是没有其他的危险因素，有三类癌症都是需要定期筛查的，因为它们的发病率真的很高。
第一种癌症就是乳腺癌，这是危害女性健康的第一杀手，女性在40岁以上就应该定期地做这项筛查。
第二种癌症是宫颈癌，这是一种可防可控的癌症，在接种HPV疫苗的同时，要定期做宫颈涂片检查。

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第三种是结直肠癌，50岁以上的人应该每年都做大便隐血试验和肠镜。
无论老少都要记住这些防癌秘诀1、戒烟戒酒
烟草和酒精是许多癌症的高危因素，想要预防癌症，这样尽快改掉这两个坏习惯。经常吸烟的人，在肺癌上有更高的发病率，在前列腺癌等其他癌症上，有更高的风险。经常饮酒的人，在肝癌、胃癌等癌症上，发病率比不饮酒的人要高。戒烟戒酒，迫在眉睫。
2、选择健康的饮食
俗话说病从口入，想要预防癌症，在饮食方面也要注意到位。第一，远离含有致癌物的食物，比如说发霉食物，就含有一种致癌物叫做黄曲霉素。第二，不用吃太多高脂肪、高热量食物，人如果变得肥胖，也会有健康风险。第三，改掉不健康的饮食习惯，不要吃烫食，吃饭速度不宜过快，不要暴饮暴食、狼吞虎咽。

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3、坚持进行体育锻炼
想要增强预防癌症的能力，就要想办法提高身体素质，提高自身的抵抗力。运动是最好的方法，可以根据自己的喜好选择运动。快走、游泳、爬山、跳操等，这些高强度的有氧运动，能够让人的身体素质得以提高，还能有效预防肥胖。
4、定期做检查
如果自己存在某类癌症的高危因素，就要定期地去医院做癌症筛查。癌症筛查和日常体检是不一样的，癌症筛查更有针对性，在预防癌症方面更有效。如果存在一些癌前病变，更要及时地治疗，把病情控制住，遏制住发展成癌症的进程。

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近几年来癌症的发病率呈两个趋势，第一是年轻化化趋势，第二是老龄化趋势。不管年纪是小是大，都要学习癌症的相关知识，认真地预防癌症。不管老少，都要学习防癌秘诀，把癌症拒之门外。