皮肤|女性若不想被叫“老女人”，4种水果要忌口，1种“零食”可多吃

导语：爱美是女人的天性，更是很多女性追逐的生活方向，然而沧海桑田、美人迟暮，很少有女性能够真正战胜时间的“魔力”。不过相比之下，一些年轻女性也早早开始出现肌肤老化的问题，显然给年龄因素就没有太大联系了，更多的是因为日常行为习惯的不够在意。

文章插图
很多女性在平时保养上面不够在意，等到肌肤老化严重后才想起来护理肌肤，结果不仅投入的成本要高出许多，而且收获的效果也往往不尽如人意。肌肤的养护工作并不是一朝一夕就能实现的，更是一个精雕细琢、持之以恒的工作。若想获得更加年轻完美的肤质状况，就要从基本的生活层面入手，特别是日常的饮食状况要有所在意。女性往往认为平时多吃水果，就能起到护肤养颜的效果，其实有些水果如果摄入过多，反而会损伤肤质、加重老化。1、榴莲虽然有些人无法接受榴莲的气味，但对于榴莲的口感却赞不绝口。其实很多人恰恰是喜欢这种“臭味”的，在他们眼里，榴莲就是“水果之王”。确实，榴莲营养丰富，口感独特，但却不适合多吃，作为高糖分的热带水果，榴莲吃多了不仅容易上火，还会让人发胖，影响身体吸收营养，加速身体衰老。

文章插图
2、橘子橘子是很多女性爱吃的一种水果，但是在中医看来，橘子却是一种比较容易导致上火的食物。如果平时吃得太多，不仅容易引起口腔溃疡、咽喉肿痛等情况，还会导致肌肤细胞容易受损老化，加重肤质的衰老情况。3、牛油果牛油果虽然价格比较昂贵，但是吃多了对于皮肤护理来讲，其实也是不好的。其中含有较多的脂肪成分，若是摄入过多，容易加重血液的黏稠程度，导致气血运行瘀滞不通，进而无益于皮肤保养，容易加速肌肤的老化进程。

文章插图
4、冬枣冬枣虽然吃起来脆甜可口，但是却会容易损伤脾胃功能，或导致体内湿气加重，影响皮肤毒素和代谢产物的及时排出，进而影响女性的外在形象，引起肌肤衰老状况的进一步加重。

文章插图
对此，经验丰富的皮肤科医生指出：若想改善肤质，1种“零食”可多吃这种“零食”就是指的—硒弹液态作为一种复合营养制剂，硒弹液态中含有成分丰富的胶原肽、弹性肽和水溶硒、壳寡糖等成分，因此对于皮肤护理可以起到很好的调控作用，能够全方位改善自身肤质，有助于皮肤漏洞的修复和缺陷组织的填充，激发生发层胶原蛋白和弹性蛋白的功能活性，使得肌肤整体看上去更加充盈紧致，从根源上清除皱纹，改善皮肤多种老化现象，令肌肤富有年轻气息。另外，经常补充硒弹液态，还能有助于皮肤免疫力的增强，可以减少内外界不利因素对于皮肤状况的刺激效应，从而更好改善个人肤质，有助个人形象的扭转。

文章插图
女人不想老的快，2个坏习惯也要戒掉1、忌凉随着气温的增加，很多女性都爱吃几口凉的，这并不利于我们身体和皮肤的保养，长期食用太凉的食物会刺激女性子宫，加速女性衰老，皮肤也会越来越差。2、忌熬夜熬夜对皮肤的伤害是非常大的，经常熬夜睡眠不足的女性皮肤一般都比较蜡黄粗糙，皱纹也比同龄人出来的早。