医生|“伤胃大户”被揪出，是烟酒的10倍，医生：再不戒掉，胃或“烂成渣” 胃癌

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【医生|“伤胃大户”被揪出，是烟酒的10倍，医生：再不戒掉，胃或“烂成渣”】

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小赵今年30岁，学的是计算机专业，自从大学毕业后就进入了一家公司工作，如今事业也算是小有成就。
几个月前，小赵总是出现腹痛的情况，当时以为是吃坏了肚子，就吃了点止痛药，情况稍微有所缓解。直到上周，小赵竟然出现了腹痛、恶心、呕血等多种异常，这时不敢再耽搁，直接去医院检查。

等到检查报告出来时，所有人都崩溃了，小赵被诊断为胃癌。之后排查原因时，医生发现了问题所在。
原来，小赵由于工作原因，经常不能按时吃饭，随后便养成了不健康的饮食习惯，导致胃部受损，这才被胃癌钻了空子。

“伤胃大户”被揪出，是烟酒的10倍，医生：再不戒掉，胃或“烂成渣”
1、生冷食物
胃惧寒，生冷类的食物在进入胃里后会刺激胃粘膜组织，引起胃部痉挛，同时还会影响胃酸的分泌，损伤胃部健康。尤其是海鲜或者其他肉食，一定要烹饪至全熟，否则很容易造成幽门螺杆菌或者其他寄生虫感染，增加患胃病的概率。
2、熟食卤味
不少人都喜欢吃卤鸭架、鸭脖等卤制品，殊不知在制作熟食时，商家为了让口感更加丰富有味，就会加入大量的调味品，然而其中的硝酸盐、亚硝酸盐等成分会融入食物中，摄入过多会增加胃癌的患病风险。

此外，提醒：身体出现这几种“提示” ，别小看，尽快检查
1、恶心、呕吐
当胃部受损后，会充斥着大量的细菌，它们会感染胃部细胞，严重时会刺激胃部神经，导致胃部异常收缩，进而引起恶心、呕吐等不适。
2、持续性腹部疼痛
在没有任何因素刺激的情况下，上腹部突然出现疼痛，而且次数越来越频繁，就要引起重视了。
3、消化道出血
当胃部出现了癌细胞，病灶就会导致胃黏膜受到持续性刺激，从而出现便血，有部分患者还会出现黑便的情况。

平时该如何养胃、护胃呢？2个小方法可尝试
一、补充胃部营养物

二、养成良好的生活习惯
生活习惯与胃病之间同样有着紧密的联系。若想养胃，平时最好保持早睡早起、坚持运动，不喝酒抽烟等习惯，这样能够更好的保护胃部细胞，有助于维持胃部健康。
参考文献：
张建中. 幽门螺杆菌与胃癌相关研究. 《中华流行病学杂志》， 2003