蜂王浆冷冻后怎么吃？蜂王浆冷冻后吃多少？ _健康小知识

蜂王浆冷冻后怎么吃?蜂王浆冷冻后吃多少？
被称为长寿因子的蜂王浆可谓是功效多多，但是蜂王浆只有在贮存良好和新鲜状态的情况下才能发挥其特有的滋补保健以及调理疾病的作用，众所周知蜂王浆是需要低温贮存的，那蜂王浆冷冻后怎么吃？蜂王浆怎么吃比较好？

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蜂王浆在冷冻的情况下呈固体状，在服用蜂王浆时首先从冰箱中取出，取适量的蜂王浆待其温和后再服用，但是由于蜂王浆具有酸、辣、辛、涩的味道，不太适口，有些人会感觉怪怪的，一时接受不了，这时候可以加一勺蜂蜜，能够改善口感。

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此外也可以用温水送服，但是不要用开水，因为开水会破坏蜂王浆的有效成分，使营养价值大打折扣，当然直接舌下含服效果会更佳，可以根据自身情况来选择服用方法。

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服用蜂王浆的时间也很重要，一般早晨饭前空腹或者晚上睡觉前服用较好，有利于蜂王浆的营养成分被身体吸收，如果是饭后服用，由于有大量食物的存在，占用大量的消化液，会影响身体对蜂王浆所含营养物质的吸收，容易造成浪费。

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除了服用时间服用量也是很重要的，一般用蜂王浆强身健体的话每天服用1次每次5克左右，调理疾病每天服用2次，早晚各5-8克就可以，若是重病或者顽疾每天服用3次，每天的服用量为10-20克，当然不管滋补保健还是调理疾病都是长期服用效果更佳。返回搜狐，查看更多
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