人生果养生好水果，常吃能增强免疫力，保护心脑血管，不错选择。 _健康小知识

人参果是与人的心脏形状很相似的水果，这种水果口感柔软，味道稍微柔软，营养价值极高，富含维生素和人体所需的矿物质。那么，人参果有什么作用呢？下面我们一起来看看。

文章图片
人参果的功效与作用
1.提高身体抗病能力

文章图片
人体吸收人参果含有的维生素、多糖、矿物质等营养成分后，可激活人体细胞，促进免疫细胞再生，提高人体内免疫球蛋白的活性，明显提高人体自身免疫功能，防止多种常见病的发生。
2.生津止渴
人参果的枝叶含有大量的水分，经常吃，有止生津干渴的作用。也可用于治疗喉干燥、肿胀、疼痛，缓解呼吸道疾病。
3.保护心血管

文章图片
【人生果养生好水果，常吃能增强免疫力，保护心脑血管，不错选择。】人参果富含硒、铁、锌等微量元素。经常吃人参果为身体补充这些营养素，可以刺激免疫球蛋白和抗体的产生，对心血管起到很好的保护作用。心血管疾病患者平时应适当吃些人参果。
4.强身健体
吃人参果可以吸收植物蛋白质和多种氨基酸，还可以吸收一些天然矿物质。它能补中益气，还可以缓解体虚，适当食用可以使身体更加强壮和健康。返回搜狐，查看更多
责任编辑：