疾病|注意！晨起的这些信号，可能是身体在求救( 二 ) 健康时报|口臭|糖尿病

（4）便秘

经常便秘的人也会出现口臭和口苦。肠道不通畅，导致粪便一直停留在体内，在不断地发酵和分解之后，产生臭气的量随之变多，部分气体会通过口腔传出来。

（5）胆囊疾病

胆囊出现疾病或者肝脏功能受损，也可能会出现口苦的现象，特别是当肝胆疾病同时出现，在感觉到口苦之时，还可能出现口臭，最好能及时排查一下。

（6）情绪问题

在情绪持续暴躁或者较为低迷之时，食欲也会变差，再加上睡眠质量不佳，人体的代谢以及脏腑功能受到影响也可能会引起口苦、口臭。

3. 晨起浮肿，可能是肾脏求救
一般临睡前大量饮水或喝饮料，晚上吃得过咸，加上睡眠质量欠佳，第二天看起来就会有些“肿眼泡” ，随着日间活动进行，也将会逐渐恢复。此外，以下因素也可能导致浮肿：

（1）脾胃虚弱

广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红2022年6月接受健康时报采访时表示，不少人都有早上起来容易眼睛肿的情况，中医认为提示着身体阳气不足、脾胃虚弱。 ③

（2）肾功能异常

北京中医药大学东直门医院泌尿外科医师刘景波2017年在健康时报刊文谈到，水肿如果从脸部开始，晨起眼睑的浮肿迅速发展，水肿部位较软而且移动性大，则主要考虑肾功能异常导致的水肿。 ④

（3）心脏及血管问题

刘景波医生2017年在健康时报刊文谈到，水肿若是从脚开始，向上延及全身，发展较缓慢，比较坚实，移动性小，则主要是心功能不全所致。

如出现下肢小腿和(或)大腿肿胀同时伴有疼痛、发沉，则需看血管外科，考虑深静脉血栓形成。 ④

4. 晨起大便，藏着2个健康信号
每个人的排便次数和频率是千差万别的，不一定是每天，受到饮食、情绪、药物等影响。但早晨排便后可以回头看一看：

（1）看颜色

北京朝阳医院普外科主治医师曾维根2019年在健康时报刊文谈到，大便的颜色是黄褐色的或者黄色的。

如果大便发黑，大便有血，无论是鲜血还是暗红色的血液，提示消化道有出血，排除饮食或者药物因素之后，要进一步检查，有可能是痔疮、肠息肉、肠癌等疾病。

如果大便的颜色变浅，像陶土一样的大便，说明胆管梗阻，胆汁没有进入肠道。常见于胰腺癌，胆管癌等疾病。 ⑤

（2）看形状

中山大学附属第一医院胃肠外科中心主任医师马晋平在人民卫生出版社出版《胃肠健康那些事》一书中提到：

如果大便变细或大便上有固定凹痕，要注意直肠肿瘤导致肠道变窄的可能性。大便干硬，甚至是呈羊粪粒状，是食物残渣在大肠内停留时间过长、水分过度吸收所致，容易形成便秘。如果好几个月都有腹泻或便秘，或二者交替发生，要注意炎症性肠病和肿瘤的可能。 ⑥

5. 晨起关节僵硬，可能是2大异常
不少老人晨起后感觉关节僵硬，但大多数轻微或者活动下马上就可以缓解。如果僵硬时间较长，要担心：

（1）骨关节炎

河北医科大学第一医院骨二科主任刘国彬2022年接受燕赵都市报采访时谈道，通常情况下，骨性关节炎早期患者会出现晨起关节僵硬症状，中后期活动受限的严重程度会逐渐增加，最后会导致患病关节不能完全伸直或者弯曲。 ⑦