白萝卜|为什么“尿毒症”越来越多？再三提醒：4个原因别碰，肾会感激你白萝卜

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田甜今年26岁，大学毕业没几年，如今的她是一名正式的老师，本来一切似乎都未来可期，但前段时间却被检查出尿毒症。
医生结合检查结果以及病情分析之后，认为田甜的尿毒症与肥胖有关。田甜五官虽然还不错，但体型却很肥胖，不到一米六的她，体重却有200多斤。
平常特别喜欢吃各种甜食，想要减肥却总管不住嘴。

?一、尿毒症为什么越来越多？
2011年我国有尿毒症患者27.6万人， 2016年已经增长到了50.10万人，可以说尿毒症正在呈现不断增长、年轻化的趋势，仔细分析原因，主要与下面几点有关。
1.经常憋尿
【白萝卜|为什么“尿毒症”越来越多？再三提醒：4个原因别碰，肾会感激你】经常性的憋尿习惯，很可能会导致膀胱受损，而且还可能会造成细菌繁殖，引发尿路、肾脏等部位的感染。
2.吸烟
吸烟与多种癌症有关，也存在肾毒性，很容易导致尿蛋白排泄增高，引发肾脏疾病。

?3.滥用药物、保健品
有些药物、保健品中含有肾毒性的成分，即便不含有这些成分，但是药三分毒，滥用药物会导致肾脏负担加重，增加被肾脏疾病盯上的风险。
4.过度劳累
东南大学附属中大医院肾脏科博士生导师刘必成教授指出，有70%左右的肾炎患者是由于过劳导致的。
总是疲劳状态，很容易导致人的抵抗力下降，就很容易反复出现感染，甚至诱发肾脏疾病。

?二、这些异常都是肾脏在求救
1.夜尿增多
不明原因的夜尿突然增多，比白天尿量还要多，最好及时排查肾脏功能。
2.尿色异常
正常的尿液颜色应该是清澈的淡黄色，如果尿液颜色变成了肉汤色、咖啡色、浓茶色等，可能是肾脏受损的预警。
3.异常水肿
如果发现身体出现异常的水肿，可能是体内水负荷过高导致的，多半与肾脏功能受损有关。

?4.多尿或者少尿
正常人体的排尿量应该在1500-2500毫升之间，如果出现异常多尿或者少尿，要警惕是肾脏出了问题。
5.肾性高血压
高血压与肾脏疾病之间会出现相互影响，一旦高血压控制不理想，也可能会诱发肾脏疾病，因此对待高血压也要引起足够的重视。

?三、5 个常用指标，反映肾脏的健康状态
肾功能检测一般会用到肌酐、内生肌酐清除率、尿素氮、尿微量白蛋白、尿酸五个常用的指标。
肌酐作为体内代谢的产物之一，一般会随着尿液排出体外，但肾脏功能异常之后，血肌酐就可能出现异常升高。
通过内生肌酐清除率可以判断肾小球损害与否，尿素氮也可以用来判断肾小球滤过功能，通过微量白蛋白尿，能够尽早的筛查糖尿病肾病，不过建议最好是留取24小时的尿标本。

?尿毒症在我国高发，而且不断趋向年轻化，主要与人们经常憋尿、吸烟、滥用药物、过度劳累等原因有关。
一定要警惕身体的一些异常症状，有些异常很可能是肾脏发出的求救信号，想要检测肾脏功能健康与否，可以通过一些常用指标来检测。