胃病的前期表现有哪些？一文了解下 _健康小知识

导语：我国现在患胃病的人数只增不减，每年都会有将近70万的新增患者，截止2022年，中国患胃病的人就有1亿多。
胃病一直都是我国人民的一种常态，根据央视财经频道提供的数据，截止2022年，我国胃病的发生率已高达85% 。

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【胃病的前期表现有哪些？一文了解下】胃病的前期表现有哪些？
1、舌头颜色异样
胃病初期，口腔味儿苦，舌苔泛黄，时间久了，舌苔颜色会逐渐转白，胃病疼痛者舌质有瘀斑，而健康的舌头颜色应该是淡红光泽的，舌苔薄白、形状均匀。
2、口腔溃疡频发
口腔溃疡虽然是小问题，但小病不“小” ，背后可能隐藏着很大的隐患。
通常情况下，口腔溃疡一般可以通过自愈或喷药治好，但如果口腔溃疡反复发作，很有可能是某种恶性病变的信号，口腔是人体抵御外界病菌入侵的关卡，随后是咽喉管道、肠道，未能防御的病菌可能会趁机侵入胃部进行大面积感染，将病情恶变成胃癌。

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3、腹胀
胃病容易对胃壁神经造成影响，肠胃收缩乏力，产生腹胀问题。
腹部隐痛，腹部隐痛主要是由胃内压力过高，排空延迟导致胃壁神经受刺激后出现的不良反应，反射至腹壁神经，从而产生上腹部隐忍不适的症状。
4、反酸、嗳气等
这是进食后消化不良的表现，主要是因胃病对胃的收缩和吸收产生障碍，才出现的一类问题。

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食物中的“奥美拉唑”已发现，提醒：每天坚持吃，帮你养出“健康胃”
【什么是奥美拉唑】
奥美拉唑其实是质子泵抑制剂，作用于多种胃部疾病，能有效抑制胃酸反流。
引发胃病的原因有很多常见的，有不良的饮食习惯、暴饮暴食或经常禁食辛辣刺激性食物，这些都会对肠道粘膜造成损伤，导致胃酸分泌过多，出现恶心、反酸、呕吐、嗳气等临床表现，到医院进行胃镜检查即可明确病。
为了抑制胃酸分泌，可口服质子泵抑制剂如奥美拉唑进行治疗，这是一种能有效抑制胃酸分泌的药物，对胃蛋白酶的分泌也有着一定的抑制作用，也能有效治疗消化性溃疡出血吻合，口溃疡出血和并发胃黏膜损害，都能起到治疗的作用，对于全身麻醉或大手术后身体虚弱昏迷的患者，也能起到防止胃酸反流的作用，特别适用于消化性溃疡或十二指肠糜烂的患者。

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以下这几类食物，被食品工程学界称之为”天然的奥美拉唑“ ，无论是烹炒食用还是熬粥饮用，都能够起到养胃的效果。
1、烤馒头
烤馒头的口感香脆，吃起来非常美味，胃不好的人适当吃烤馒头能帮你养出健康胃，烤馒头还相当于饮食界的奥美拉唑。
馒头经过烤制后，上面会形成一层糊化膜，这层膜能有效中和胃酸，抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用，但不要一次性吃太多，吃1~2片即可。

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2、菠菜
菠菜具有润燥养肝和强肠胃的作用，肠胃不好的人可以多吃菠菜养护胃。
菠菜需要煮熟后食用，由于菠菜生吃含有草酸，所以在吃菠菜时尽量将菠菜焯一下水再做，菠菜有着促消化的作用，对于肠道堵塞的人特别友好，能帮助改善这种状况。