肝受伤，身体3处可能发出“臭味”，若都没有，恭喜，肝状态不错 _健康小知识

肝脏是人体重要的代谢器官，有代谢维生素、代谢激素、分泌胆汁、解毒、造血等功能，肝脏受损会导致内分泌失调、造血功能下降、毒素堆积。肝脏好不好，可以从身体上看出，身上3处发出“臭味” ，可能是肝脏受损，若都没有，恭喜，肝状态不错。

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一、肝脏不好的3种表现：
1、嗓子发出臭味：当肝火过旺时，会使体内产生苦味儿，这种苦味伴随人体呼吸从嗓子里发出。很多人误以为口臭就是肝不好，其实并不是，一些虫牙发出的腐烂味和嗓子发出的腐烂味不同。肝脏不好的人，可以晨起后照镜子看看舌头，如果舌苔发厚且伴有臭味，说明肝脏毒素过多，需要重视肝脏排毒。
2、腋下发出臭味：很多人将腋下汗臭当做狐臭，腋下是人体汗腺发达的部位，当肝脏受损时，身体通过热量将毒素转化成汗液，从腋下排出，此时因汗液出现的臭味即为腋下汗臭，主要于排毒不当有关。而狐臭大多是由于遗传所导致，其气味比体臭味道更刺鼻。两者虽然都是发臭，但前者为肝脏受损的表现。

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3、身体发出臭味：除了腋下之外，身体其他部位也有汗腺，不过其发达程度照比腋下弱很多，肝脏受损时，毒素以汗液形式从身体各处排出、形成体臭。这种体臭是由于身体排毒所导致，其味道不太大，但分布范围很广，很容易沾染在衣服、床单各处。如果有这种情况，应留意肝脏排毒了。
二、保护肝脏做好这些事：
肝脏是身体的排毒器官，保养肝脏可以从饮食和生活习惯两方面做起。首先是饮食方面，平时要注意避免长期抽烟、酗酒，常吃含有维生素的食物，例如大豆、水果，常吃钾元素高的食物，例如海带、香蕉、葡萄干，常吃含花青素食物，例如黑枸杞、蓝莓、黑加仑。

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其次是生活方面，正所谓“怒伤肝” ，所以保养肝脏应注意保持轻松愉悦的心情，不要使情绪过于激动，另外避免长期熬夜，夜间是身体五脏六腑的排毒时间，如果休息不好，很容易影响身体排毒。最后，爱护肝脏要经常锻炼身体，提高身体免疫力对许多疾病有很好的预防作用。
近几年，肝脏疾病发病率不断上升，肝脏不注意保养，会对身体健康造成影响，肝受损，身体3处可能发出“臭味” ，若一个都没有，恭喜你，肝状态不错，应该继续保持，如果占一个其实也并无大碍，保持良好的饮食和生活习惯，肝脏会越来越好。返回搜狐，查看更多
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