水果|巧用这两种方法，不再烦恼痛风柿子|痛经|火龙果

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最近崔丽医生诊治一个患者，他痛风十多年了，跑来看的时候痛风石已经长满关节了，我就问他不痛，那个患者说自己一开始不知道这个是痛风，发痛的时候过一会就好了，他就以为是什么关节劳损引起的，直到自己的关节处有突出的疙瘩，才知道自己是患上了痛风。

而且这个患者在患病的期间，经常出现关节的红、肿、热痛，并且长了痛风石，还有腰膝酸软、小便发黄、泡沫多这些现象，出现这些症状其实是你的肾脏在求救了。今天崔丽医生给大家提两个建议；

第一就是保护关节软骨，你的手、脚、关节红肿热痛是因为尿酸太高导致关节腔里边沉积了太多的尿酸盐结晶。在可视镜下就是这些白花花的东西全附着在你的关节上，你清是清不完的。还要借助免疫吸附，把尿酸炎症因子等吸附出来，关节就不会再痛了。

二是调理肾脏代谢。痛风不是吃出来的，而是你的代谢功能紊乱引起的，可以用中药调理一下，比如像黄柏，牛膝等，有补肾健骨的效果。等你的肾脏代谢调好了，痛风自然就不会反复了。

【水果|巧用这两种方法，不再烦恼痛风】还有平时的时候进行适当的运动，补充水，尽量少量多次，不仅能强身健体，还能促进身体代谢，降尿酸排出体外，另外饮食上要注意少吃高嘌呤的食物和高糖的食物。