为何我国“脑梗”的发病率居高不下？提醒：这几大原因，值得反思( 二 ) 早餐|睡眠|营养膳食

四、心理健康
保持良好的心理健康对预防脑血管疾病也非常重要。避免长期的焦虑、压力和情绪波动，养成正面乐观的生活态度，积极参加社交活动，保持愉快的心情。

最后，提醒有高血压、高血脂、糖尿病的人要积极预防脑梗，建议平时可以常用青钱柳牛蒡茶泡水喝，对降低血压、血脂、血糖都大有帮助。