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癌症已成为危害人类生命健康的一大类疾病 , 也是我国中老年人中最为常见的疾病之一 , 据统计在癌症病人中60岁以上的老年人约占60%以上 , 由于多数人未能达到早期发现、早期诊断和早期治疗 , 所以我国中晚期癌症病人居多 。
那么 , 为什么中老年人更容易患癌呢 ?
首先 , 癌症的发生是需要经过一个十分漫长的病理变化过程 , 在癌症发生之前存在一个较大的潜伏期 。 一般 , 正常细胞演变、分化成癌细胞大约需要10-15年 , 甚至20-30年以上 。 所以 , 当癌症发生时或被发现时已经五六十岁了 , 甚至是70多岁了, 这样一来癌症的高发频率就集中在中老年人群中 。
其次 , 由于人到老年后各个脏器的生理功能在下降 , 免疫系统功能也在减退 , 内分泌系统逐渐失调 。 癌症的发生常常伴随着DNA遗产物质的出错 , 老化细胞修复出错DNA遗传物质的能力随着年龄的递增而减弱 。 因此 , 癌症自然有了可乘之机 , 它的发生率也随之上升 。
再者 , 随着年龄越大 , 接触的致癌因素也就越多 。 就像吸烟的人 , 年龄越大吸烟的时间也就越长 , 吸的烟也就越多 , 那么患癌的几率也就随之增加 。
如何预防癌症癌症的预防主要包括以下几方面:
1、戒烟 , 通过任何方式吸食或者使用烟草都会导致癌症 , 90%的肺癌是由烟草引起 。
2、预防感染 , 宫颈癌、肝癌、鼻咽癌、淋巴瘤以及胃癌等等的发生与感染有关 。
3、保持合理的体重和腰围 , 肥胖的人较其他人群更容易患癌 。
4、科学的运动 , 任何种类的运动都有助于减低患癌的风险 , 应该在日常生活中加入运动 , 有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌 。
5、合理膳食 , 选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物 。 另外吃多种不同种类的蔬菜、水果、全谷和豆类食物 , 避免食用加工的肉类 , 限制食用高盐的食物 。
6、限制饮酒 , 为了癌症的预防 , 尽量不要饮酒.如果饮酒 , 则应该限制每日的饮酒量 。
7、平衡心态、心理健康 , 心理健康是战胜疾病的良药 , 不良情绪可能是一种促癌剂 。
【中药|为什么中老年人更容易得癌症呢?中医告诉你答案】
8、定期进行体检 , 通过定期去体检发现身体存在的异常以及癌症的危险因素 , 通过及时的调整治疗 , 降低患癌的风险 。 另外 , 定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗 。
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