人类体温37℃成历史：体温越低，免疫力越差？体温降低代表着什么老年人健康|中医|老年病

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在我们的记忆里， 37℃就是身体的标准体温，但不知道你们有没有发现，日常我们量体温的时候，往往都达不到37℃ ，而真到了37℃ ，身体反而出现了各种不适。不要担心，这并不是个人的问题，实际上，人类普遍温度都比37度低，这又是怎么回事呢？

一、人的体温为什么在37℃？
1851年，德国医生卡尔·温德利希对莱比锡市的25000名居民进行了腋窝温度测量，收集数据后发现，参与者的体温维持在36.2℃到37.5℃之间。温德利希从中选取了中间值约为37℃ ，作为人体温度的标准。此后， 37℃成为了被广泛接受的正常体温标准，同时也成为了评估发烧的标准，至今已有将近两个世纪的历史。

但是，体温为什么会恒定在37℃呢？关于这个问题，科学家们还没有统一的答案。但科学家一般认为这首先需要了解清楚恒温动物的优势。当生物处于恒温状态下，生化反应速度最适合，神经系统工作最有效，避免了过热和过冷带来的危险。在漫长的进化过程中，恒温动物被自然选择下来，也能说明这一点。
而37℃的体温选择可能与我们适应了在较低的环境温度下生活有关，因为在早期漫长的进化历程中，人类出现在非洲，白天的平均温度相对较低，这使得37℃的体温有助于控制新陈代谢过程中产生的热量，维持体内恒温，并保持了生存和繁衍的优势。因此， 37℃的体温成为了一种自然选择的结果，以适应我们的环境和生活方式。
【人类体温37℃成历史：体温越低，免疫力越差？体温降低代表着什么】
二、人类的体温正在降低？
然而，近年来的研究表明，随着时间的推移，人类的体温似乎在缓慢下降。
在2017年12月，哈佛布莱根妇女医院的研究人员在BMJ杂志上发表了题为《Individual differences in normal body temperature： longitudinal big data analysis of patient records》的研究论文。他们对英国的35488名成年人进行了243506次口腔体温测量，结果显示，这些人的平均口腔温度约为36.6℃ ，而且他们并没有感染或接受抗生素治疗，这表明了人类的体温可能正在下降。

同样， 2020年1月，斯坦福大学医学院的团队在eLife杂志上发表了一项名为《Decreasing human body temperature in the United States since the Industrial Revolution》的研究论文。他们对美国的数据进行了分析，发现自工业革命以来，美国人的平均体温一直在持续下降，不到200年的时间里下降了0.4℃ ，从37℃降至36.6℃ 。
同年，美国加州大学圣巴巴拉分校等单位在Science Adcances 杂志上发表的研究发现，南美洲玻利维亚亚马逊地区的一个与世隔绝的原始部落——Tsimane ，其居民的体温也在下降。在2002年到2018年的16年里，他们的平均体温从37.0℃降至36.5℃ 。

这表明了人类体温下降的普遍性，同时说明人类的生理学可能正在经历某种变化。
而对于该现象的假设，研究人员提出了2种观点：
①与新陈代谢有关
新陈代谢是身体维持生命所需的化学反应的总和。如果人的新陈代谢率降低，那么产生的热量也会减少，从而导致体温下降。这可能与现代生活方式的改变有关，包括饮食、锻炼和环境条件的改变，可能导致代谢率的下降。如果人体的代谢率降低，那么维持37℃的体温就可能不再必要，因此体温逐渐下降。