饮食|高血糖发生时，会有5表现，睡觉时留意到一个唐方|感觉|血糖|细胞|问题|身体

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众所周知，血糖升高之后很容易给人体带来各种不适的症状，同时还有可能演变成糖尿病，而糖尿病发病之后没有治愈的方法，需要通过饮食服药或注射胰岛素等方式来控制血糖，这样一来势必会给正常的生活造成困扰。
所以希望大家都能够远离容易升高血糖的行为，同时多留意身体上的变化，尤其是晚上睡觉的过程中，如果身体上出现了以下5个表现，很可能是高血糖到来了。

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1、总是被饿醒
假如一日三餐很规律，而且并没有刻意减少饮食量，可是到了晚上睡觉时总是有饥饿的感觉，可能是高血糖到来的迹象。
主要原因在于血糖升高的诱因和自身胰岛素分泌不足有关，由此摄入人体的食物和糖分无法被细胞吸收，因此血液细胞得不到足够多的能量支持，大脑就会发出饥饿的求救信号。
不仅如此，如果是血糖升高所引起的饥饿感，哪怕吃很多食物，患者仍旧有身材消瘦的表现，这样一来，还会加剧营养物质吸收障碍问题，不利于稳定血糖。

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2、皮肤瘙痒
如若最近一段时间皮肤总是有瘙痒的感觉，而且用药后也没有好转，很可能是血糖升高所引起的。
因为高血糖容易不断刺激皮肤内的神经末梢，同时还会使皮肤过度脱水，由此皮肤过于干燥，进而就会有瘙痒的症状。

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3、手脚麻木发凉
临床调查数据显示，当血糖不断升高的过程中，手脚部位还会有发麻和冰凉的感觉，主要原因是长时间处于高血糖状态便容易损伤神经和血管。
另外，血糖过高的话，血液过于粘稠，无法输送至处于肢体末端的手脚部位，在得不到足够多的血液营养物质滋润的情况下，所以手部和脚部就会有麻木和冰凉的表现。

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4、半夜被渴醒
假如白天的饮水量较为充足，到了晚上并不会有过于口渴的感觉，可如果血糖不断升高，往往就会出现半夜被渴醒的问题，这是因为血糖上升的过程中血液渗透压增加容易引起脱水问题。
由此患者往往会有不断排尿的情况，所以体内才会缺水，进而出现较为明显的口渴感觉。

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5、频繁排夜尿
正常情况下，如果是没有特意增加饮水量，到了晚上时排夜尿一次或者不排夜尿都是正常的表现，可是当血糖升高的过程中，患者往往会有频繁排夜尿的问题。
造成这一结果的因素是血糖升高，进而给肾脏增加了负担，久而久之肾脏功能下降，无法完成过滤尿液的任务，这样一来尿液没有完全被人体利用，才会直接排泄出来。

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总而言之，通过上文内容的讲述，我们已经了解了高血糖发生时，身体上究竟会有什么样的表现，主要包括上文中提到的5个，只要留意到一个，就得赶紧监测血糖，并且及时做好降血糖的措施，避免发展至糖尿病那一步。
当然为了避免血糖升高，大家一定要养成规律作息，均衡膳食和坚持运动的习惯。