秋后多吃这些碱性食材|秋后多吃这些碱性食材,好吃不上火,简单一熬真香,不懂吃可惜了( 二 )
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第九步:每天吃一碗 , 健康满满 。 80岁奶奶每天都喝一碗它 , 补钙补维生素 , 没有三高真健康 , 别不懂吃!学会了 , 回家试试吧~~
峰儿话语:
1 , 熬萝卜菜 , 萝卜丝放入以后 , 一定要煮的时间长一些 , 不然会有萝卜味就不好吃了 。
2 , 黄豆虽然磨碎了 , 也要比萝卜多煮一会儿 , 才会熟得透 。 其实这一款黄豆熬菜 , 不止萝卜可以这样做 , 其他蔬菜基本都可以 。
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来源:雪峰儿
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