|欲多心不静，心乱寿难长！中医教你一招，降心火，滋养肾水

【|欲多心不静，心乱寿难长！中医教你一招，降心火，滋养肾水】

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古人说， “欲多心不静，心乱寿难长” 。放下心中的烦恼，自然可获自由。
要是仔细详细，还是很有道理的。就比如说年少时，无不显露出一幅天真浪漫。一到成年后，就会有各种琐事傍身。就比如说，养家糊口，为事业奔波，为住所神烦，为了孩子操劳。会发现欲望越来越多，越来越乱，相应的快乐也就会越来越少。以往年少时的那份洒脱，逐渐就化作了紧锁的眉头。

在这种内心的变化过程中，是否有感觉到，身体已经开始走下坡路了？就比如说，睡眠越来越差，眼睛开始变得干涩了，也开始大量掉头发。
大家要明白，造成这一切发生的因素，不仅仅只是因为年龄增大，还因为内心的欲望，越来越膨胀、内心越来越杂乱。

在传统医学看来，支持我们心有所欲的，就是心阳。我们可以说，之所以心中有欲求，完全是因为心阳的鼓动。我们的心，主神明，主思维所决定的。因此，我们的所想、所欲求，都是心阳在发挥着作用。
一旦欲求太多会怎么样？
自然也就是心阳越来越旺盛，心火也就会越来越盛。此消彼长，那么可以制衡心阳的心阴就会越来越少。

要是心阴不足，那么体内最重要的一个环节，就会被打乱。而心为火脏，肾为水脏。心火相宜，可滋养肾水。肾水上升，就可以滋养心阴。而现如今，心火过旺，引发相火偏亢，使得心火不降，肾水不升，那么此时，我们体内的大循环彻底被打乱，阴阳失调、气血失衡。
于是乎，我们就容易失眠、心烦易怒、眼睛干涩、头发干枯、皮肤干燥、腰膝酸软、精神疲惫等。

所以古人才说， “欲多心不静，心乱寿难长” 。
那么，此时要如何应对呢？

在《审视瑶函》中记载了一则组方，其原方为：黄连6克，菊花9克，生地9克，山栀子9克，当归尾9克，木通5克，甘草5克，水煎服。

这则组方有什么用呢？
其主要作用就在于清心火、化心烦、平肝阳、滋肾阴。

组方也不难理解。方中的黄连，性味苦，寒，主要在于泄心火。山栀子，在此处则是在于清心火、解心烦。菊花，则可以清肝火，明双目。而当归尾，则可以养肝血，化瘀滞，这两者的配合，主要在于养肝。与此同时，当归也可以入心经，可以令心血归于心经，改善心阳亢盛，心阴血不足的问题。
此外，生地则在于滋阴益肾，大补津液，从而改善心火过旺而导致的阴津耗竭的问题。而木通，则是可以将体内的火，通过小便排排出体外。

这则小小的组方合适哪些人使用呢？
若是在辨证准确的情况下，经常心烦、失眠，肝火大，易怒，双目红赤肿痛，口舌生疮，小便赤涩，心思不宁，日常心理压力交大，眉头紧锁，欲望缠身的人比较适合。
当然，需要强调的是，方剂，毕竟是前人的经验总结。未经辨证前，切不可贸然使用，更不可视为用药指导。