|欲多心不静,心乱寿难长!中医教你一招,降心火,滋养肾水

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古人说 , “欲多心不静 , 心乱寿难长” 。 放下心中的烦恼 , 自然可获自由 。
要是仔细详细 , 还是很有道理的 。 就比如说年少时 , 无不显露出一幅天真浪漫 。 一到成年后 , 就会有各种琐事傍身 。 就比如说 , 养家糊口 , 为事业奔波 , 为住所神烦 , 为了孩子操劳 。 会发现欲望越来越多 , 越来越乱 , 相应的快乐也就会越来越少 。 以往年少时的那份洒脱 , 逐渐就化作了紧锁的眉头 。

在这种内心的变化过程中 , 是否有感觉到 , 身体已经开始走下坡路了?就比如说 , 睡眠越来越差 , 眼睛开始变得干涩了 , 也开始大量掉头发 。
大家要明白 , 造成这一切发生的因素 , 不仅仅只是因为年龄增大 , 还因为内心的欲望 , 越来越膨胀、内心越来越杂乱 。

在传统医学看来 , 支持我们心有所欲的 , 就是心阳 。 我们可以说 , 之所以心中有欲求 , 完全是因为心阳的鼓动 。 我们的心 , 主神明 , 主思维所决定的 。 因此 , 我们的所想、所欲求 , 都是心阳在发挥着作用 。
一旦欲求太多会怎么样?
自然也就是心阳越来越旺盛 , 心火也就会越来越盛 。 此消彼长 , 那么可以制衡心阳的心阴就会越来越少 。

要是心阴不足 , 那么体内最重要的一个环节 , 就会被打乱 。 而心为火脏 , 肾为水脏 。 心火相宜 , 可滋养肾水 。 肾水上升 , 就可以滋养心阴 。 而现如今 , 心火过旺 , 引发相火偏亢 , 使得心火不降 , 肾水不升 , 那么此时 , 我们体内的大循环彻底被打乱 , 阴阳失调、气血失衡 。
于是乎 , 我们就容易失眠、心烦易怒、眼睛干涩、头发干枯、皮肤干燥、腰膝酸软、精神疲惫等 。

所以古人才说 , “欲多心不静 , 心乱寿难长” 。
那么 , 此时要如何应对呢?


在《审视瑶函》中记载了一则组方 , 其原方为:黄连6克 , 菊花9克 , 生地9克 , 山栀子9克 , 当归尾9克 , 木通5克 , 甘草5克 , 水煎服 。
这则组方有什么用呢?
其主要作用就在于清心火、化心烦、平肝阳、滋肾阴 。

组方也不难理解 。 方中的黄连 , 性味苦 , 寒 , 主要在于泄心火 。 山栀子 , 在此处则是在于清心火、解心烦 。 菊花 , 则可以清肝火 , 明双目 。 而当归尾 , 则可以养肝血 , 化瘀滞 , 这两者的配合 , 主要在于养肝 。 与此同时 , 当归也可以入心经 , 可以令心血归于心经 , 改善心阳亢盛 , 心阴血不足的问题 。
此外 , 生地则在于滋阴益肾 , 大补津液 , 从而改善心火过旺而导致的阴津耗竭的问题 。 而木通 , 则是可以将体内的火 , 通过小便排排出体外 。

这则小小的组方合适哪些人使用呢?
若是在辨证准确的情况下 , 经常心烦、失眠 , 肝火大 , 易怒 , 双目红赤肿痛 , 口舌生疮 , 小便赤涩 , 心思不宁 , 日常心理压力交大 , 眉头紧锁 , 欲望缠身的人比较适合 。
当然 , 需要强调的是 , 方剂 , 毕竟是前人的经验总结 。 未经辨证前 , 切不可贸然使用 , 更不可视为用药指导 。